江波

試される北の大地の田舎に住んでいます。日々思ったこと、育児のこと、過去のこと(機能不全…

江波

試される北の大地の田舎に住んでいます。日々思ったこと、育児のこと、過去のこと(機能不全家族など)を思うままに綴ります。 現在、1歳の男の子を子育て中。

3ヶ月ぶりです。

お久しぶりです。 ちょっと自分を変えたくて3ヶ月間のオンラインプログラムに挑戦しておりました。 現在1歳児の子育て中でなかなか自分の時間がありませんでした。 この状態で2人目？不安だわ。 絶対無理。 でも、夫も私も2人目の子供がほしいなぁと。 友達との話題は夫への不満が多くなっていたこの頃。 自分の時間や心のゆとりのなさから夫と不仲になって離婚してしまう未来があるかも… もっと自分の時間が欲しい～とオンラインプログラム、タイムハック道場を受講してきました！ 「オンライン

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    • 「15分間9キロを抱えるのは大変」を「楽しい」に変えてみる

      　 ただいま筋トレ中の江波です。 10分前から推定9キロの温かくて時々暴れるお米を抱っこしてるので、めっちゃしんどいです。 抱っこをしながら何か出来ることないかな～とnoteを書き始めました。 そんで？暴れる温かい米9キロって何？ですよね。 実は1才の息子です。寝グズリマン。腕が疲れたからと布団に寝かすと両足キックと大きな奇声が飛んできます。 あぁ、まだやりたい家事があるの、早く寝てくれ。 寝るなら5分でスパッと。 お願いします。 お、寝た寝た。やっと寝た～と思って寝

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      • 体に悪いからやらせないは本当に子どものためになるだろうか

        チュッパチャプスという棒付き飴をご存知でしょうか？ 子どもの頃イチゴクリーム味が大好きでした。 25年ぶりに食べてみたんです。 うわぁ～懐かしい！これめっちゃ好きだったやつ！ハロウィンのイベントでタダでもらっちゃった。ラッキー。 食べたら好みじゃなかった。いや、好みじゃなくなっていた、が正しい表現でしょうか。 人工的なイチゴ味。 食べてるだけで虫歯になりそうな甘さ。 ただ甘いだけに感じる。 なんとなく健康に悪そうな味。 昔は好きなだったのに。 昔、食べたあの頃の懐かし

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        • 仕事で指導された時に「でも」と言ってしまう理由を深掘りしてみた

          記事を開いてくださりありがとうございます。 この記事は私が仕事で指導された時に「でも」と言ってしまっていた理由を振り返ってみました。 私の場合なので参考にならないかもしれません。 それでも良ければ。 でも、と言ってしまう 「江波さんってすぐに、でも、だってって言うよね」 新卒で3年働いた上司に言われた言葉です。 その上司にはとてもお世話になり、ご迷惑をおかけしました。 私は未熟でその上司がとても苦手でした。 出来てない事を指導した時に「わかりました。でもそれはこう思って

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        3ヶ月ぶりです。

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        • 「15分間9キロを抱えるのは大変」を「楽しい」に変えてみる

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        • 体に悪いからやらせないは本当に子どものためになるだろうか

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        • 仕事で指導された時に「でも」と言ってしまう理由を深掘りしてみた

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          あなたはもう大人なのだから人のせいにばかりしないで

          毎日お疲れ様です。 こんなぐっさり心に刺さるようなタイトルなのに。 開いてくださってありがとうございます。 読んでて気分が悪くなったらすぐ読むのやめてくださいね。 自分を大事になさってください。 この言葉、心に傷を負ってる人にはグサグサに刺さり、吐血するぐらいメンタルに影響を与えると思うんです。 だって、そんな事言われなくても自分自身が一番わかってる、変わりたいけど変われなくて苦しいんだよ、って言いたくなる言葉だから。 この話は私が10年前に遠方に住む親戚の人に言われ

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          人間関係で悩みがちだから

          毎日、お疲れ様です。 自分のこと、大事にできてますか？ 心がモヤモヤしていませんか？ 私は色々悩みますが、人間関係でモヤモヤと悩みがちです。 人間関係での悩みって色々ありますよね。 今回の悩みは自分と相手の価値観が違うけど、交流が必要なことです。 価値観は違うけど、交流ってするよね～ってあなた。 とても素敵です。 私は白黒思考の癖がありました。 価値観が違う、つまり、私とあなたは考え方が合わない、はい、さよーならー。 でした(笑) 0か100かの極端な思考に気がつき、

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          疲れると人の話が理解できない

          人が何を話しているのかわからないことってありませんか？ 話しているのは声が聞こえるのでわかります。 でも、音としてしか認識できないんです。 そして、そういう状態の時は頭の中にモヤがかかっていて、少し鈍い。 話していた内容について聞き返したいのに、なぜか聞き返す気力がない。 その状態がずっと続くわけじゃない。 自覚したのは専門学校に通っていた10年前。 人間関係でストレスを抱えていた時でした。 専門学校卒業してからはその症状は出ていません。 ところが出産してから2回症状が

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          楽しさを感じない鈍い心

          毎日お疲れ様です。 疲れている、心に余裕がない、他者に優しい気持ちになれない、なんかイライラする。 そんな方は私のnoteを読まずにまず寝てくださいね。 睡眠しっかりとって、ご飯を食べてください。 私たちは毎日とても頑張っています。 ・楽しんではいけない ・お金を稼いでいないのであれば夫と対等ではない ・お金を稼いでいる方がえらい ・お金を稼いでいれば何をしてもよい ・専業主婦は3食昼寝付きでいい身分 ・働くことより家事は家にいるからラク ・母、私、妹は不要家族。扶養家族で

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          オンラインカウンセリングを受けた話

          オンラインカウンセリングを3年前に受けました。 受けたときの詳細な記録を破棄してしまった事と3年も前なので今とは違っている点もあるかと思います。 それでもよろしければ読んでくださると嬉しいです。 カウンセリングを受けようと思ったきっかけ 私の過去の体験と心の不調をネットで調べてアダルトチルドレンという言葉に出会いました。 自分でなんとかしようと本を片手にワークに取り組んでみたけど、過去をほじくり返すのがまぁ辛い。私一人では到底無理！と匙を投げました。 田舎に住んでお

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          オンラインカウンセリングを受けた話

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          かわいい我が子と怒り

          ご覧いただきありがとうございます。 この記事には多少、暴言暴力などの表現があります。 苦手な方は読まないで下さい。 読んでいて気分が悪くなった方はご自身の好きなことに集中し、気分転換をしてください。 1歳になったうちの子、可愛いです。 親バカなので、もう一度言いますね。 うちの子めっちゃ可愛いんです。 もともと子どもは好きではなくて。 むしろ苦手。 産んだ理由も夫が子どもを欲しがっていたから。 出産後、疲労と眠気のせいなのでしょうか。 自分の我が子の小ささと頼りなさとし

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          かわいい我が子と怒り

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          親の老後問題

          この記事には暴言暴力の内容が含まれています。苦手なかたは読まずに閉じてください。 また、読んだ後に気分が悪くなった場合はご自身の好きな事に集中し、気分転換をしてください。 「お父さんの面倒は江波がみるんだよ」 父と同居している叔母さんから言われました。 私自身、父と同居は絶対にしたくない。 本当にイヤなんです。 そもそも、なんでそんなに父の面倒をみることが嫌なのか。 私の母と妹は遺伝病でした。 母の病気は妹を産んでからわかりました。 父は嫌なことがあった日に酒を飲む

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          親の老後問題

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