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自分らしく輝く一歩を応援します

自分らしく生きる為の対策や自己肯定感の高め方。生きづらさを抱えている方を応援する記事です。
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🍀自己紹介🍀八相局占い師🔮泉ひかり

🍀自己紹介🍀八相局占い師🔮泉ひかり


こんにちは☺️
私は東洋占星術士として
四柱推命・九星気学・手相に基づく
占い師として
活動しております。

生まれながらにして、
生きづらさを感じており、

八相局官局の運命を持つ私は、
人の感情や痛みに対する
深い共感力を持っています。

この特性は、皆様を理解し
サポートする上で
大きな強みとなっています。

私は、普段から思いつきで行動しており
決まった順番での作業などが
ホントに苦手で

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🌟 異常干支とADHDの関係性について 🌟

🌟 異常干支とADHDの関係性について 🌟

こんにちは、泉ひかりです。

今日は異常干支とADHDの関係についてお話ししましょう。

異常干支を持つ方々とADHDを持つ方々の間には、実は多くの共通点があります。

それを理解することで、自分自身や周りの人たちの理解が深まりますよ✨

🌀異常干支とは?

異常干支とは、通常の干支とは異なる性質を持つ特別な干支のことです。

この干支を持つ人たちは、一般的な人とは違う直感や感性、行動パターンを

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ADHDの理解を深める🍀生きづらさを軽減するための10のヒント

ADHDの理解を深める🍀生きづらさを軽減するための10のヒント

ADHDの生きづらさは、私自身が当事者なので、リアルに気持ちが理解できます。

こんにちは😊
八相局占い師の泉ひかりです✨

今日は、私の体験も含め、
ADHDについて
詳しく紐解いていきたいと思います。

はじめに
注意欠陥・多動性障害(ADHD)は、持続的な注意力の欠如、過剰な活動、そして衝動性を特徴とする神経発達障害です。

ADHDは個々人によって異なる症状を示すため、影響を受ける生活の

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【自閉症スペクトラム障がい】お子様の見えている景色とは…

【自閉症スペクトラム障がい】お子様の見えている景色とは…

自閉症スペクトラム障がいの
お子様をお持ちの
お父様、お母様、ほんとにお疲れさまです😌

こんにちは😊
八相局占い師の泉ひかりです✨

うちの子の
・中度の自閉症スペクトラム障がい
・ADHD
・B1の知的障がい

話しかけても、
キョトンとした顔で私を見てます。

とても愛嬌のある純粋な心を
持っています。

あなたのお子様も純粋な心で
ご両親をみつめていますよ。

コミュニケーションの苦手

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【HSS型HSE】敏感なのに刺激がスキ♡

【HSS型HSE】敏感なのに刺激がスキ♡

音や光に過敏で
柔軟剤の香りですら
喉が痛むことがありませんか?

こんにちは😊
八相局占い師🔮の泉ひかりです✨

私は、HSP型HSEの
気質を持っているので
気持ちがわかるんです!

救急車🚑やパトカー🚔、
消防車🚒のサイレンが鳴ると、
不安を感じていました。

部屋の明かりは眩しくない
暖色系の照明を使っています。

最近、サイレンの音には
少しずつ慣れてきました。

避難訓練は、

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HSPさん必見!本音を言おうとすると涙がでる理由と対策

HSPさん必見!本音を言おうとすると涙がでる理由と対策

こんにちは🤗

今日も頑張ってるあなたへ(,,>᎑<,,)♡

生きづらさは才能です。
自分らしく輝く未来へ
一歩踏み出してみませんか?

私はHSP気質があり
生まれた時から生きづらさを抱えています。

HSPの人が生きづらい原因
私は本音を言おうとすると、
涙が込み上げで来る
なんとも言えない胸の
ざわめきがありますよね。

本音を言いたいけど
返事をしてくれるかなぁ?
否定されたらどうしよ

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【対策】自分らしく。自己肯定感を高める方法

【対策】自分らしく。自己肯定感を高める方法

結論から書きますね。

◎自己肯定感を高めるため方法
出来そうなことからチャレンジしてみて下さいね。

○ 積極的な自己肯定の練習

毎日の習慣として、自分を肯定的な言葉で褒めたり、自分自身に対して礼儀正しく接することが大切です。

○自己認識の向上

自己肯定感を高めるには、自分の長所や価値観を認識し、それを肯定的に捉えることが重要です。

○自己ケアと健康的な生活

良質な睡眠、バランスの取れ

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