- 運営しているクリエイター
#ローマ食堂
ミラクルモーニング5日目
ぼんじょーるの🌞
朝から晴れた月曜日です。
うちの前は小学校なので、だいたい8時15分から30分のあいだ、登校してくる子どもたちの声が聞こえてきます。
今日もスズメがちゅんちゅん鳴くような歓声で2度寝のうたたねから目覚める……いつもこんな感じです。
湖畔ヨガで癒される夏上の写真は毎年夏にやってるブラッチャーノ湖畔ヨガの時の様子です。
見ているだけで浄化されるような場所でやってます。
海は波
ミラクルモーニング6日目
ぼんじょーるの！
キッチンテラスにつづく窓を開けたら空気が冷たい！
でもキッチリ晴れていて、いい気持ち。
いつものようにミラクルモーニングのエクササイズから瞑想、アファメーション、イメージングと廊下の鏡の前で行い、キッチンに移動して窓を開けて白湯を準備してから、キッチンのテーブルでジャーナリングとリーディング、という場所としてのルーティンができつつあります。
瞑想のための音楽ミラクルモーニング
ミラクルモーニング7日目
ぼんじょーるの！
なんてことでしょう！！！
今朝はどうにもこうにもミラクルモーニングをする気になれず、眠いわけでもないのにグダグダとベッドにとどまり、いま、やっと前半4つの行動を終え、ジャーナリングでnoteに向かってます。
なぜ7日目にして苦痛に感じたのか？なんで今朝はミラクルモーニングをこんなにやりたくなかったのか、一向に理由が分かりません。
でも3日坊主みたいな感じで、ちょっと飽きが来て
ミラクルモーニング8日目
ぼんじょーるの！
ついにミラクルモーニング生活1週間が終了しました。
曜日はめぐって木曜日の朝です。
昨夜から降ったりやんだりで太陽は出ていません。
1週間を終えての感想最初の3日間は手探り状態。
以降自分なりのミラクルモーニングを確立できました。
後半2日間は正直ちょっと飽きが来たけど、今日8日目は特に大きな感覚の違和感もなく、歯を磨いたり顔を洗ったりするのと同じようにミラクルモーニングをして
ミラクルモーニング9日目
ぼんじょーるの！
朝から風が強く雨も時折降る金曜日です。
今日はベッドの中でミラクルモーニングを扱ったユーチューブ動画を2本見てやる気を奮い立たせました。
相変わらず前向きにミラクルモーニングをやろう！という気持ちになれず（汗。
じゃあ、やめればいいじゃんというわけですけど、せっかく始めたし、今、特に他に取り組むべき大事なこともないし（たぶん）、30日間は続けるつもり。
続けることで見えてくる
ミラクルモーニング10日目
ぼんじょーるの！
昨夜の風雨もおさまり、風は強いけど朝から晴れ間がのぞいてます。
そこそこ良いお天気になりそうな土曜日です。
ついにミラクルモーニング10日間が終わりました。
30日間やろうと思っているので、3分の1が終わり、残り3分の2です。
今朝はミラクルモーニングをする苦痛もなく、すっきり起きられました。
昨日まで試行錯誤して自分なりのミラクルモーニングメソッドが確立されたからかもしれませ
ミラクルモーニング14日目
ぼんじょーるの！
薄曇りの朝の水曜日です。
ブラッチャーノでは毎週水曜日に大きな青空市が立ちます。
野菜や果物、チーズ、サラミなどの食品のほか、洋服、生活雑貨、生花などなーんでも、バンコと呼ばれる台の上に並べられているので、そんなのを眺めながら歩くのも楽しいです。
最近雨の水曜日が多かったのですけど、今日は晴れているので、あとでちょっと行ってみようかなと思います。
コロナ規制でオレンジゾーンに
ミラクルモーニング15日目
ぼんじょーるの！
きれいに晴れた木曜日の朝です。
下の道路で工事をしているので、窓を閉めていても騒音が（汗。
森に咲くプリムラ昨日は青空市に行って、念願の植木を買ってきました。
上の写真のプリムラです。
帰りのスーパーで友だちとばったり遭遇したのだけど、私のプリムラを見て、
これは外に出しっぱなしでOK、夏に枯れるけど冬になるとまた芽吹いて花が咲くからいいわよー。
これって、森に咲いてるのだけ
ミラクルモーニング16日目
ぼんじょーるの！
朝から曇りの金曜日です。
昨日のランチは急きょお友だちと一緒に。
ホントにランチタイムだけ、13時半から15時まで一緒にいただけだけど、気分転換になって良かった。
おかげで夜もけっこう集中できて、動画を1つ仕上げることができました。
上の写真のとおり、生絞りオレンジジュースです。
真っ赤な果肉のブラッドオレンジを買ったのに、ちょっと残念な結果になってます（汗。
自分を大事
ミラクルモーニング17日目
ぼんじょーるの！
すっきり晴れた土曜の朝です。
今日の最高気温は14度、最低気温も9度なのでなんとなく春めいた感じがします。
朝の光が明るくて気持ちがいいです。
コロナ禍のお買い物事情昨日は八百屋さんに行って大量の野菜や果物を購入しました。
イタリアでは感染第一波のときから、けっこう厳しい規制があって、その一つに密を避けるというのがあります。
ドアはなるべく開け放しておくとか、1回に入店でき