ミラクルモーニング16日目

ぼんじょーるの！
朝から曇りの金曜日です。

昨日のランチは急きょお友だちと一緒に。
ホントにランチタイムだけ、13時半から15時まで一緒にいただけだけど、気分転換になって良かった。

おかげで夜もけっこう集中できて、動画を1つ仕上げることができました。
上の写真のとおり、生絞りオレンジジュースです。

真っ赤な果肉のブラッドオレンジを買ったのに、ちょっと残念な結果になってます（汗。

自分を大事にするということ

昨日の夕方、ふとひらめいたのだけど、ミラクルモーニングをしていると自分を大事にできるようになる気がします。

毎朝60分行う6つのメソッドは、ほかの誰でもない自分のためだけにやっていること。
自分のために料理したり、掃除したり、ボディケアをしたり、洋服やアクセサリーを買ったりするのとはちょっと違う。

自分の内面のため、メンタルのために行なうのがミラクルモーニングです。

それが「自分を大切にする」という感覚を醸成していくような気がします。

毎日60分も自分のためだけに時間を使い、ひたすら自分の内側に働きかけているわけです。
どうでもいい人のために、そこまでしますか？　できますか？

自分を大切にするって、頭では分かっていても、じゃあ、実際どうするのって感じですよね。
私も今はまだハッキリこうです、とは言えません。

でも、いま、確かに確実に、感覚的にはそれをつかむことができた気がします。

しいて言えば「自分ファースト」。
エゴイスト、自己中心的、自分勝手……そんな自分ファーストじゃなくて、自分の感覚、自分の感情を第1に考える、という感じ。
他者の気持ちを考えず、自分の感覚、感情だけで行動する、他者に接する、というわけでは決してありません。

あくまでも自分の感情にもっと素直に向き合う、という感じでしょうか。
意外と人は自分で自分にウソをつくと思うんですよね。

この感覚を失いたくないと思います。

奇しくもミラクルモーニングを始めて15日目の夜にそんなことに気づきました。
目標の30日間の半分です。
これから残りの15日間、後半戦に入っていくわけですけど、この感覚を、もっとちゃんと自分のものにできるようになれるかな。

そうなるといいな。

さて、1月最後の週末ですね。
ラツィオ州は現在オレンジゾーンですけど、どうやら月曜日から黄色ゾーン、もっとゆるやかなコロナ規制に戻されるようです。
コムーネから外に出て、州内を制限なく移動できるようになります。
さっそく隣町の友だちから来週以降のお誘いが（汗。

というわけで私はこの週末は引きこもり続行、家のことをこまごま片付けたいと思います。

皆さまも良い週末を。Buon fine settimana♡