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天狗とは？ part 2
前回分からの続きです。
背中の羽根、履いてる一本歯の高下駄、持ってる団扇など天狗さまの特徴について読み解いていきましたが、その中で共通している要素は「火」と「風」と書きました。
私の天狗さまへの思い入れが強すぎて突っ走った感がありましたので（笑）、補足的にもうちょっと書いてみますね。
サラッとおさらいすると、天狗の性質は俗世や地という「水」の要素を嫌い、人里離れた高山に棲み、心身を燃やして高
身体からのアプローチ
前回の「生きるということ」の文中で、頭でっかちになって大変な時の対処法について二つほど書きました。
今回はその一つの「深呼吸」をもうちょっと細かく深く展開してみます。
深呼吸とは？
もちろん、深い呼吸のこと。
大きく吸う、吐く。
よく「吐くことを先に」といわれてますが、先に吸いたいならそれも良し。
(＊いきなり全力全開でなく、通常の呼吸から少しずつ深くしてみてください)
吐く時は肺の中