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今日のレッスンメモ：「止まる」についての覚書
先日、アレクサンダーテクニークの個人レッスンを受けに、大塚のゆりこさんの教室へ行った。自分が教える立場になってからも、自分自身のためにレッスンを続けて、もうう3年ほど経っただろうか。
その日はちょっと体が疲れていたので、まずテーブルワークから始めた。仰向けに横たわって背中を重力にあずける。ゆりこさんの静かなハンズオンに、腕が、脚が、首が、一つひとつゆるんで広がっていく。そのたびに、私の身体は、い
自分も相手も楽な介護ができた日
最近嬉しかったこと。それは訪問介護でのこと。重度の障害を持つご利用者さんを一人担当しているのだけど、最初は苦労していたその介助が、だんだん上手にできるようになってきたのだ。
その方には、朝デイサービスに出かける際の準備をお手伝いしている。排泄ケアをして、着替えて、歯磨きをして、髪を整える。それから車いすに乗せて、玄関先まで移動する。それをデイサービスの送迎時刻に間に合うよう、約30分で済ませない
相手の弱さを想像する
先日、訪問介護の仕事で、掃除を担当しているお宅でのこと。いつものように床の雑巾がけをして、洗面所でその雑巾を洗っていたところ、ご利用者さんの遠慮がちな声に呼び止められた。
「あのね、蛇口をあんまりきつく締めないでほしいの。ほら、私、あんまり力がないからさ」
その人はふだん人に注文をつけることをあまりしないのだろう、言いづらいことを言ったと見えて、少しぎこちない笑顔を浮かべて、私を気遣った。
読書感想『居るのはつらいよ ケアとセラピーいについての覚書』
ずっと読みたかった本を読了した。『居るのはつらいよ ケアとセラピーいについての覚書』（東畑開人著、医学書院）。
いくつか賞をとって話題になった本で、ずっと読みたいと思っていたのだけど、学術書だからと敬遠していた。でも思い切って読んでみたら、エッセイやお仕事小説のような読みやすさで、ユーモアたっぷりで軽妙な語り口に引き付けられて、一気に読んでしまった。
読みたいと思ったのは、タイトルに共感するも
猫の分離不安と向き合う
梅雨入り前の、薄曇りの午後。ひさしぶりにnoteを開いて、テキストを入力してみる。
私が猫のたまちゃんと暮らし始めて3カ月になろうとしている。さきほど、自分が以前に書いた記事を読み返してみて、ああ、あの頃は毎日こんな感じだったよなあ…と懐かしく思う。お転婆娘も最近ではめっきり大人しくなって、今は窓辺でスヤスヤと眠っている。
この前までは、私の行くところにはトイレでもお風呂でも、どこにでもついて
目の前で起きていることに対して仕事がしたい
ちょうど1カ月ぶりのnote投稿。前回書いた後、ちょっとお休みしたら、なかなか書く習慣が戻らなくて。ちょっと頑張りすぎていたかもしれません。今日はあまり根をつめずに、ゆるく書いてみようと思います。
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１月末から、介護職員初任者研修の講座に通い始めた。これは介護を仕事にするための入門的な講座。週1回のスクーリングで5月に修了する予定。資格を取ったら、訪問ヘルパーとして週に何日か働いて、自宅
映画『ミッション・マンガル 崖っぷちの火星打ち上げ計画』と、私がもらったプレゼント
1月8日金曜日、くもり。
緊急事態宣言下の初日、アップリンク吉祥寺にインド映画『ミッション・マンガル 崖っぷちチームの火星打ち上げ計画』を見に行った。
インドの宇宙事業プロジェクトが、低予算のため実現不可能と思われていた火星探査機打ち上げを、メンバーたちの創意工夫と情熱で成功させるという、実話にもとづくストーリー。
女性技術者が開発に立ちはだかる予算的な問題を、家事の節約をヒントに解決すると
今日のレッスンメモ：立体の動き
1月6日水曜日、くもり。とても寒い。
今日は今年最初のアレクサンダーテクニークのレッスンを受けに、大塚のゆりこさんの教室へ行った。
レッスンの初めにテーブルワーク（ベッドに横になった状態で受けるワーク）で体をゆるめてみたら、背中の張りと痛みが感じられた。これはテーブルワークで背中が痛くなったのではなく、体をゆるめてみて、慢性化していた痛みが感じ取れるようになったということ。
背中に痛みがある
『逃げるは恥だが役に立つ』の感想
昨日は新春スペシャルドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』を見た。2016年に放送された人気ドラマの続編で、私は最初の放送の時は見ていなかったんだけど、少し前にパラビで見て、4年遅れでハマってしまった。
『逃げ恥』は星野源さん、新垣結衣さんたちキャストの魅力や、エンディングの恋ダンスの面白さはもちろんだけど、私にはやっぱり契約結婚という設定を通して「結婚って何？」「家事労働ってどうなの？」ということを