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私の大切にしているルーティンワークの１つとして『笑顔』の練習がある。毎日、手鏡片手に３０秒間笑い顔を作る練習をしている。高齢の特に男性に多いのが、『ムスッ』として笑わない人が多いと感じた。笑い顔が少ないと幸も離れていくのでないかと思った。最近では『笑いヨガ』なんてあるし笑顔は大切

福田裕

1か月前

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笑いヨガ

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