#221 「幸せ」について
ポジティブ心理学の第一人者マーティン・セリグマンが幸福の種類について述べています。
幸福の種類は下の5つに分けられるのだそうです。
「達成」
「快楽」
「人間関係」
「意味合い」
「没頭」
『プロセスエコノミー』という本を読んで面白かったのは、このセリグマンの５つの幸福のとらえ方が世代によって違うという部分でした。
その本によると30才以下の人は「達成」「快楽」の意味合いが薄く、「人間関係」「意味合い」「没頭」が幸福の大きな比重を占めているというのです。
戦後復興そして成長期は、達成や快楽（苦痛から逃れるため？）が大きな幸せの要因だったけど、今の若い人は違うらしいですね。
今年はパリオリンピックが開催されます。
私は昭和の東京オリンピックの東洋の魔女の記憶があり、あの頃の選手たちは国を背負っていました。
今はみんな「楽しかった」と笑顔です。
「達成」はあるけれど、「人間関係」や「意味合い」が大きいと感じます。
あなたの幸せは、何ですか。
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2021.8.10 配信 Vol.624 “「幸せ」について”
日本笑いヨガ協会公式LINEを加筆再編集しました
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