実は、「ブレーキ」という変化もストレスです。 何かを頑張っているときには、ストレスがかかります。 また、何かをさぼる、怠けるときにもストレスがかかるのです。 これが、なかなか実感できないようです。

「だるい」と訴えても、「怠けているだけでしょう」とか「元気出して」などと言われてしまうことがあるが、精神力だけでは体のだるさは変わらない。好きで動かないわけではなく、むしろ動きたいのに動けない、思うとおりに体が動かない、そんな状態を「だるい」という。ご理解いただけると幸いである。

🥱今日の一言まなゆい😴 暑い日が続いています。 夏バテしてる人もいるかもしれませんね。 疲れてるな～と思ったら、無理をしない。 時にはぐだぐだと怠けることも、あなたのなめに必要なことですよ。

💙今日の一言まなゆい💙 ずっとずっと、がんばり続けることはできません。 働き蟻も、巣の中の２割は怠けているんです😁 それが自然の法則。“良いバランス”なんです。 あなたもその２割になってもいいんですよ😉

「努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る」 （井上靖） 仕事をしていると相手の発言が ポジティブかネガティブか傾向がある 不満ばかり言う人は前向きな努力を避け なるべく楽をする傾向にある 希望の言葉でポジティブに人をリードしたい

見た目では分からない病気や症状､障害､後遺症がある 当事者は､なりたくてなったわけじゃない 『甘え』『怠け』 周囲から言われる､心無い言葉が､胸に刺さる

🥱今日の一言まなゆい😴 毎日せわしなくしてませんか❓ たまには朝寝坊して、だらだらまったり過ごすのも、 こころとからだには大事なことです。 だらだらする、怠けることも、自分にゆるしてあげましょう😊

🍂今日の一言まなゆい🍂 日々がんばるのが当たり前になっているあなた。 週に１回くらい、この言葉を繰り返し自分にかけてあげてください😉 頑張ることだけが、効率アップや成功につながっているわけではありませんよ。

💕今日の一言まなゆい💕 いつもいつもがんばっている必要はありません。 力を抜くことも大事。 休むこと、怠けること、ムダな時間を過ごすこと…… そんなことをする自分にも、OKを出してあげましょう😉

🍀今日の一言まなゆい🍀 ちょいと最近動きまくりだったので😅 子ども達も、受験が一段落の人たちも多いんじゃないかな。 みんながんばったー❣　 そして今もがんばってる❣ そんな人には、怠けることもプラスに考えて欲しい。 一息入れる時間も大事ですから😉