帰宅途中の車の中で 急に涙が出てきた😭😭😭 胸が締め付けられる。 もう何で？？涙が出るの？？ あの時からやっぱり私は？おかしいのかな？？ 自分の事が嫌で仕方ない。 自分が嫌い。 #◯◯◯の人が嫌いになりそう #ただ嬉しかっただけなのに #忘れたい

もう忘れよう！って思う度に思い出す。 だから、いつまでも忘れられない。 理屈はわかるんだけど、この悪循環はどうしたら良い？ 香りでも思い出すし、食べ物でも思い出す。 場所もあるし、いつも電話をくれた時間にも、未だに思い出しちゃう。 もう一度、そう思ってる訳じゃない。 けど……

https://stand.fm/episodes/662b179739d71916da428132 自作詩の朗読📖🎙️2022.12月note投稿分です。 [内側の葛藤]　瀬戸かず吉 音声配信収録　スタエフ

人違い 想い違い 空回り 思い切って推測を伝えるのは けっこう恥ずかしかったです、、 もうわすれよう わすれたい

新しいことに挑戦してみる 昨日とは違う今日　今日とは違う明日 昨日の自分にさよなら 昨日の痛みにもさよなら つらい気持ちも形を変えて そのうちなかったことになるかな 　

一度でも嫌な顔を向けられれば退散するけれど、ある程度近しい人だとそうもいかない。何度相手から嫌な言動を受けようと、話したり、支えたりしないといけない。どれだけにこやかに対応して、一時は負の感情を忘れていても、心の根っこでは嫌悪したままでいる。それでも、相手を支えないといけない。

もう忘れたいのにまだあの人と相手のインスタを見てしまう。 もう私には気持ちが無いのを感じてるのに連絡取り合えてるから諦めきれない。 でももう忘れたい😔 忘れてるときのほうが心が軽くて穏やか。 手放したい。幸せになるには、このまま辛い気持ちを味わっててはいけないと思う…