私は察して能力ないかもしれないと思った 必要とされている気持ちに気づかないし 友達も友達って言われなきゃそうだと感じれないし 好きな好意も3回スルーして 前好きでしたって言われるし察して能力全く無くて草

ささみぐーぱんして大葉とチーズまいてチンするのおいしい やっぱささみ好き

今回のことがきっかけで抑制していた感情を徐々に出していくことになった

本音で遠慮なくいっても親友になりたいって思うの？って聞いてもなれると思うって言われた。絶大なる自信なのだった

異性とは親友になれるのかと…疑問

ダイエットしてから卒業って言おうとしてたのに もう言ってしまって 相手から親友になれると思われてたり 友達でもだめなのかと言われたり 私はいらないと思ってたら そんなこと思ったことはないって言われたり 離れるの嫌だとか さみしい辛いと言われたり たくさんのことがあった 遠慮して強がって泣かないとか 感情を相手のように言葉にできてないとか 相手が喜んでる事をしたいと思うけど 実際は寂しかったり強がったりつらかったり といろいろあり 絵描きの先輩から 必要とされている事実を

ダイエット

何日目を書く余裕がないです笑 へとへとです。 便秘対策しました サツマイモとヨーグルトときな粉バナナ買ってきました！ 栄養面はマルチビタミンとヘム鉄のサプリメントも買って飲んで完璧です。 朝に白湯も飲みました。 カリウムが足らず足がつるのでその対策にバナナです！ 後は太ももの筋肉痛が治ってほしいです。 プロテインはお腹下しがちなのでささみとか鶏肉や食事で補って EAA買おうかと検討しています。 start 71.0 kg➡now 68.9kg ☆goal49kg もうす

二度寝したら朝ごはんのカロリーがチャラになりましたああああ

今月三キロ減量達成しそうだあああああああああ ちょっと鎖骨の存在が出てきましたああああ

１８日目

生理も終わったことだし トレーニングじゃあああああっと 今日はなるねえさんの足パカソーラン節とソーラン節を１５分と 顔痩せトレーニングをしました。 ソーラン節ってよっこいしょーで下がって立ち上がりの 立ち上がるときがすごいきつくて グオオオオオよっこいしょグオオオでした。 足パカソーラン節は生理以外毎日してるので 慣れてきました(｀・ω・´) お風呂で足マッサージをしながら太ももに語りかけてると 半身浴も相まって汗が垂れてくるようになりました。 これだけだと足りないので

ダイエットして理想の自分になったら

一回告白して振られた友達を 驚かせたいだとか思っていた 自分で人は成長するんだよって わからせたい。それを自分で体現して見せたいって思った。 諦めてしまうのはわかるし、今まで私もあきらめてたから 私の中で友達は私の人生の中でこんな人いるわけないよって 思ってた都市伝説みたいな人なので 痩せて会った時にちゃんとその気持ちを卒業できるように その覚悟を持ってがんばる！ 私はその人の前で一度も泣いたことはないけど 頑張って気持ちを伝えるときに勝手に泣いちゃう自分を隠さずに 頑

ダイエット１５日目

虚無感があっても運動はするのです。 摂取カロリーが控えめにして、ご飯は毎日食べてる。 今足りないのはビタミンと鉄カルシウム。 間食はあまり必須ではない。ので平気です。 お水飲んでお水飲んでます。 虚無っても絵の練習ができるのですばら。 ただ(´・ω・`)まあ生理もうそろそろ来ませんか？ 私は待っているのだ。 来ても平気な運動するので手を広げておいでって感じです 空腹との戦いやと思ってたらそうでもなかったマル 正確には３０日から始めたから二週間らしい 明日かなと思っていた(

ダイエット１４日目

履けなかった七分袖ジャージが履けるようになりました。 足パカって本当にいいんだと思った。 足パカ風呂足のストレッチって覚えた 足パカのシン、ソーラン節足プルプルになった 気合で終わらせた。 炊飯器調理ばかりしてるけど 時間がかかるので 炊飯器してる間に運動ができる事に ひらめいた。 今日はだらーっとしそうになってましたが 私のやる気スイッチ化している。 友達今仕事頑張っているだろうな よし自分でも頑張らねばと思って　 業務スーパーにいって ささみともも肉かってきた！ も