今日は用事があって母と出かけていたのですが、通勤・通学の時間帯ということもあって、駅前（小さな駅ですが…）は人が多く、かなり緊張しました。💦 対人恐怖があり少しずつ克服しようとしていますが、やっぱり人の多い場所はドキドキします。 緊張せず気軽に人と話せるようになりたいです。

仲良くしてる親戚のとの連絡悩む LINEで、彼女から故郷ネタや画像が送られてくる事がある。最近、｢ルイちゃんも、行けるといいね｣とあって以来連絡してない 私は故郷が嫌い。小学校の担任達が最悪で同級生も最悪。中学校の同級生らも最悪 内気で陰気で卑屈になった元凶の地 思い出したくない

【プチ休職1日目】 結局、体調が戻らずに２週間のまとまった休みを取りました💦受診日だけど外出するのが辛い。『外にでて人に会う』ってこんなにも大変なのか(^^; 仕事先の訪問看護でも、定期受診日に行けない患者さんがいるけど、こんな気持ちなのかもと思いました。

今日はリトリーブサイコセラピー東京基礎コース23期、5日目になります。アシスタントとして参加しています。感情について学んでいますよ！受講生さんからたくさん質問が出ています。聞きたいことをすぐに直接聞けるのは講座のいいところですよね！これからワークも行って感情と対話していきますよ！

後日連絡しますの後日が相変わらずなくて泣けてくる。 ラインを確認するが四日以上経つのに未読スルーでした。 人と関わるのが怖い…。 ※その方リアルで悩んでるみたい？大丈夫かな心配だ。力になれないのが歯痒い