対人恐怖がなかなか消えず足踏みしている　＃128

今朝、庭を見たらスナップエンドウが何者かによって食い荒らされていました。

せっかく収穫間近だったのですが、ショック。

でもまぁいいかと思いつつ、犯人が毎日通ってまた他の物を食い荒らすことがないように、何か対策をしなければいけないかな？とも思ったので、ちょっと様子を見て行動しようと考えています。

最近、あまり外のイベントに参加することがない日々を送っています。

というのも、前回参加した地域のイベントで苦い思いをしたので、なかなか踏み切れずにいます。

このようなイベントに集まる人たちはもう輪が出来上がっていて、入るのも難しいし、年代も違うので話題も合わず・・・。

上の世代の話題と言えば子育てや地域の話。

私はこの県の出身でもないし、子育てもしていないので、全然輪に入れません。

そして輪に入れてくれようとする人がいないと、なんともならないことにも気づきました。

そんな苦い思いをしてから、そういった場に行くことがこわくなってしまいました。

そして人も。

やっぱり人がこわいという気持ちがあり、気が向きません。

こわい理由はたくさんありますが、パワハラやセクハラがあったことはもちろん、助けを求めた人たちに裏切られたことも多々あるので、そういったことが原因です。

アルバイトや他の仕事をすぐにしようとしないのも、体調が悪いからとかそういったことが理由ではなく、対人恐怖が問題となっています。

人がこわいという気持ちは、人でしか解決できないと思うのですが、どうしたらいいのか悩んでいます。

またちょっとしたイベントがあれば行ってみようとは思うのですが・・・。

それか来月から単発のアルバイトを少しずつ入れていく予定なので、それで十分なのか。

私には相談できる相手や気軽に話す相手が身近にいないので、そういったことができる人が欲しいというのも本音です。

でもやっぱりこわい。

このループからうまく抜け出せません。

勇気を出してまたいろんな世界に飛びだして、新たにいろんな出会いを見つけるしかないのはわかっています。

まぁ考えるより行動しろということですよね。

体調の件がどうなるかわかってからですが、また少しずつ外の世界に触れて、対人恐怖と向き合っていきたいと思います。

外に出れているだけでもマシ、人と関わろうとするだけえらい。

そう思ってまた進んでみようと思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。