急に暑くなりました🥵💦 梅雨の中休みでしょうか☁　 家のベランダ側は西日が凄くて、昨日台所が34℃まで上がりました🌡⤴ これでは、料理ができなくなる… 暑さ対策は色々やっているものの…まだ足りないのか… 改めて対策をせねば🤔 と思っている今日この頃です

なかなかの暑さですね。 暑さ対策として、スポーツドリンクや塩タブレットも試したことはあります。 でも結局のところ、梅干し、麦茶、味噌汁といった地味なところに落ち着きました。 あと、ミネラルウォーターも悪くありませんが、水道水は腐りにくいそうです。

七夕選挙。酷暑で投票所を往復するだけで行き倒れそうになった。帰り道で買い物を済ませ早々に帰宅した。これまでの体力を過信できない高齢者です。夕飯はなるべく火を使わない料理にしたが、灼熱の台所では半額で買ったタオル地のターバンが汗が落ちるのを防ぎ快適だった。選挙結果にがっかり。

100均の大きめの保冷剤を いい感じのサイズの保冷バッグに入れて、中に溜まった冷気を吐き出す仕様にしてみたら、皮膚の、風が当たった場所が軽く痛む位の涼しい風が吹いてきて、保冷剤の持ちも良くなりました。 私の おひとり様用ミニクーラー、前回UPした時より更なる進化致しました！(笑)

今日も暑くなりそうなので、張り出しコンクリートに水打ちをしてみました。