ポジティブは「明るい」のではなく、主体的受容主義ってこと なぜか人は考えるとネガティブに焦点が集まっていく。でも自分で何かを体験し、感じとる経験をするとポジティブに流れが集まっていく。不思議ですね。だからやっぱり始めから難しいことは考えず、まずは感じるままに行動して体感を得るといいんだと思います。 誰もあなたの人生を実体験できない どんなにノウハウ本を読んで見ても、セミナーに参加してみたとしても、自分の人生のベスト加減は、自分で生きるしか得ようがなく、誰かの物差しで代わ
暑い夏、私たちの心と体にはどのような影響があるのでしょうか。今日は、暑さとストレスの関係性についてお話しします。 暑さとストレスの関係性 夏の暑さは、私たちの心身に多大な影響を及ぼします。特に、ストレスとの関連性は深く、暑さがストレスの原因となり、自律神経のバランスを崩すことがあります。 自律神経は、体温調節や心拍数、消化活動など、私たちの意識とは無関係に働く神経系です。暑い環境下では、この自律神経が過剰に反応し、心身の不調を引き起こすことがあります。 暑さによる心理
どんな経歴でも、どんな年収でも、どんな役職でも、基本が退廃的なマインドだと土台から侵食されて崩れていく。退廃的だと気が付いたら、掃除、整理整頓、身嗜みを再構築する。つまり再起動だ。
悩むな。なんて言葉に耳を貸すな。悩んだほうがいい。そうやって心を耕せばいいのだ。ただし、悩みかたの作法がある。それは安心して悩むこと。どのみち、あなたは行動を起こす。そして悩みは砂の城のように崩れて行く。あなたはどのみち何とかするから、安心して悩め。
希望が前にあるとは限らない。希望が目だつところに輝いているとも限らない。だいたい非常口や非常階段、バックドアは、目だたないところにあるものだ。希望とは対象ではなく、あなたの行動の名称だ。
ゆっくりとカフェタイムを取ると、思考が巡って脳が休まる。そして、巡る思考が沈殿していくと、本当に大事な事や必要な事が明確になる。ぼーっとすることはとても大事な事だ。
年を重ねると、得られた新しい情報よりも 自分がため込んできた情報で新しいことを とらえようとしがち。 すると、クッキーの型（自分の思考癖）で 情報を枠抜きしてしまうことが多くて、 結局、新しい情報も昔の型に収めてしまう 結果になる。 そして、ほとんどの場合、これを無意識 にやっていることに自分も気が付かない。 何につけ、これで世の中のことを知ろう、 計ろう、理解していこうとするから、 どれもこれも今まで自分が触れてきた情報と 共通に感じて、面白みがないと錯覚してしま
