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中国研修活動行ってきます

歩行速度を上げるとなぜバランスが改善するのか?

ゆっくり歩くことのメリット

今回も無事日本帰ってきました

歩行速度を上げて認知症予防

最後まで歩きたい

糖尿病予防のために知っておきたい脂肪と糖の関係

脂肪酸代謝とウォーキング

コレステロール値が気になるなら速歩しよう!

上海報告2日目

運動でなぜ高血圧が改善するのか?

骨粗鬆症と歩行速度

高齢者の歩きの特徴

アーチが潰れている場合のアドバイス

ストレスによる高血圧に対してのウォーキング

高齢者のウォーキング指導のポイント

ポールウォーキングをお伝えする対象

介護予防のワンポイントアドバイスに使えるデータ

女性に注意!歩行からみる骨量、筋量