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今日1日を生きれたことに「ありがとう」

1か月前

核心

2か月前

日常を離れて書く日記。

3か月前

一生懸命生きるしかないだろ

3か月前

「私は私の課題を」「彼女は彼女の課題を」「彼は彼の課題を」そうやって課題の分離をして動揺を落ち着かせたところで、最悪を想像したあとは長く不快感が残る。体にいまだにダメージが残っている。

前進

3か月前

心 の 変 化 。

5か月前

ちょっと今、わたしから離れてしまっている。嫌だな。腰を据えてただ歌うように書きたいな。すらすらさらさら紙の上で踊る線を眺めて、そのうち勝手に物語ができあがっているときの気持ちよさを感じたいな。

今日の気持ち短歌④

2か月前

明日がデイケアですが、僕は世界が静かだったらそれ以上は何も望みません、深夜静かに寝れる静寂が欲しいです、僕は疲れ切らないとベッドに入る時に不安です。しかし、何も聴こえなくなると僕はまた死んだ様に何もしなくなるのだろうと思います。それでも良いので明日デイケアで亡くなろうと思います。

8か月前

毎日投稿、やめちゃおっかな

私、プチパニックでした〜適応障害を越えていこう〜

9か月前

ふるさとを散歩して、小学校の校庭から眺めた山はだを見上げてみた。 おかえりって声がしたような、、、。 校庭のブランコに乗ると目の前に迫ってきた海に出会うと、 なんだか、お腹が空いてきた。 地元の新鮮な魚のお寿司を食べてパワーチャージしてこよう。

8か月前

今日の朝採りトマト。いよいよ大玉トマトも赤くなってきたし、イタリアントマトも2つほど収穫できました。まだ梅雨空ですがトマトが気分を上向きにしてくれます。

2か月前

今日の気持ち/20240105

雨の日の音。

11か月前

明日は『れもん』と言う題で何か作品を出したいなぁと想いつつ おやすみ前にお勧めしたい絵本やさつまいもの絵本や運動会の絵本なども紹介していきたいと思っております。何から書こうか悩みます、少しづつ書いていきたいです。今から書くのが楽しみです。ワクワク。

11か月前

「楽しくない」と思っていたら、別の「楽しくない」を引き寄せてしまうのか

今日の気持ち/20240103

今日の気持ち/20240224

秋のよう。あなたと見つめる、行く道の先。

11か月前

今日の気持ち/20240129

今日の気持ち/20240117

今日の気持ち/20240110

今日の気持ち/20240131

今日の気持ち/20240118

今日の気持ち/20240108

今日の気持ち/20240124

今日の気持ち/20240104

あと30分

今日の気持ち。

5か月前

ピヨ

7か月前

なんとなく。

7か月前

書くことと、話を聞くこと。両方やらないと、体調がわるくなる

9/20 noteの方向性、休みことの大切さ

1年前

話を聞いて欲しいだけ

10か月前

Good morning!

9/26 調子の良い時に考えごとをしたい

1年前

外に出ると色んなもの見て落ち込むので、調子の悪いときは本当に外に出たくなくなる。都会の方面なんて絶対に🙅‍♀…。おなかすいたので、何か食べよう。

何もしたくない。朝から変で(前日に特別何かあったわけでもなく)、ここ最近でいちばん落っこちてる。何もしたくない気持ち。

今日の気持ち短歌(お初)

2か月前

ep.1 はじめます

1年前

見離されたくない気持ち、怒られたくない気持ち、軽蔑されたくない気持ち、人と関わるのが怖い気持ちがある。人と関わることを避けることが、自分を守る手段になっていたから、そうできなくなることは怖い。めちゃくちゃになってもいい気持ちもある。どうなってもいい気持ちもある。

明日から6月、最終週であっという間の1ヶ月、6月のダッシュボードにも書くと思うけど、創作大賞用の記事を投稿する毎日、モチベーションが上がってこない。周囲からも、記事の投稿に賛同は得られずに、愚痴を言われて悲しくなる。それでも負けずに、やれる事はこれしか無いと投稿を続ける。頑張れ。

1年前

おはようございます。今朝は小雨が降ったりやんだりです☔ 今日はどんな心持ちでいようか迷います。

なくさなくても分かること

10か月前

今日の気持ち

おはようございます♪

ネット上って難し。人とは仲良くしたい。なんでもをゆるせる訳でもない。。きちんと自分語りしてもさ、伝わらない部分もあるみたいで。皆いろいろあるんだよな。 僕だけではない。さて、本日の配信も22時半〜心理テストやるよ。未だ知らぬ己も暴かれちゃう〜!?ptどぞ。初見◎聴きに来てむく〜♡

書く瞑想・ジャーナリングの方法