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私、プチパニックでした〜適応障害を越えていこう〜
今朝、起きたら時計は6時を指していました。
いつも私は5時に起きて、YouTubeでヨガをしたり、新聞を読んだりしてから、朝ごはんのしたくにかかります。
この朝の時間が1人でゆっくりできる大切な時間なのですが、
今日はお弁当作りがあるので、ピッチをあげなければなりません。
なのに、、、。
今日はゆっくりタイムは、後回しです。
すぐお弁当作りに、とりかかりました。まず、箱だしからです。お弁当箱を開いて並べ、、、。
えー、洗っていなかった😨😨😨
ここで心が動揺、プチパニック。
そして、仕方ない。丁寧に洗って、消毒して、、、。
まだ、わたし、気持ちのコントロールは大丈夫なレベル🙆
そして、今日のお弁当用の他の器を探して、、、。
とりあえず、おかず作りました。
昨日の残りのレンコンの肉詰めを温め、キュウリの梅和え、ほうれん草とウインナーの炒め物、レンコンのキンピラ、卵焼き。
あと、朝ごはんのおかずに
豚肉の生姜焼きをつくって、
デザートのりんごをむいて、
お弁当を容器に詰めて、、、
何とか、7時。
お弁当も朝ごはんも間に合った。
そして、プーさんうちの同居人さん、起きてきた。
そして何と、
寒いから朝ラーメンしたい!
と、言う。
何?
私、ここでキレそうになり、
乱暴に水を入れた鍋を火にかけていました。
でも、この時、ハッキリと自分が怒ってるのがわかりました。
プーさん、そんな私を見て、
自分で作る
って言ったケド
いや、これだけ、作ったら、
休もう!
と、わたし自分にいい聞かせて、
インスタントラーメンだから、3分待って出来上がり、
ラーメンを食卓に出してキッチンを出ました。
私は自分の部屋に入って、静かに音楽を聴きながら、気持ちを沈めて、次の楽しいお出かけのしたくをすることにしました。
今、振り返ると、
寝坊したのが、一敗
弁当箱を洗い忘れたのが、更に一敗、
弁当と朝ごはん作り終えて、なんとか二勝、
ここで、チャラになるハズが、朝ラーメンで、パニック!
まあ、そんな自分を自覚できたのは、ちょっと時間のゆとりがあるからかもしれない。
そして、大変な時は、手を抜くこともしないとなあ。
そこまでのゆとりは、今日はなかった!
弁当だって、コンビニとかで買ってもらえばいいし、
朝ラーメンと、いう、わがままなオーダーは自分でやってもらえばいい。
なんか、できるところまでやりきる。
それが私の生きる道、みたいなのって、今考えると笑っちゃう。
振り返るって大事だなぁ。
◎今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました😊
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