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■ベイビーステップその2■ 習慣化においての難易度、日々の感情、行動への評価など、これらも全て大人の自分じゃなくて赤ちゃんに向けるように判断・対応するのが、正しいベイビーステップです! 自分を批判・否定したり、厳しい目で見たり、ほめないのは、大人にしかやらないことですよね!

■ベイビーステップ(Baby steps to Giant strides)■ 「小さな一歩一歩が大きな成長につながる」というのは、習慣化においても同じですが、赤ちゃんの歩幅から少しずつ歩幅を拡げていく=大人の歩幅ではないのでご注意ください。幼児と大人の歩幅は全然違いますので。

【呟き】会社に復帰しました

3週間前

ベイビーステップ!小さな進歩が大きな変化を生む

初中級大会に出てみた:エーちゃんの1/1000の悔しさ | #60 インスピ初級大会優勝への道のり テニスブログ

【とび箱】 子どもの体操教室へ行くと、 『とび箱を飛ぶ』の行程を分けていることに気づきました。 ①とび箱の前まで走る。 ②とび箱の上にのる。 ③とび箱の上からおりる。 こんな風に。 最初から100kgは持ち上げられません。 1kgからスタートだって良いのです。

3か月前

Canva初心者、スマホ待ち受けを作ってみた

1か月前

ベイビーステップで魅力覚醒講座の課題図書を読んだ話

ひとりベイビーステップ祭り

私の日課

3か月前

『ベイビーステップ』打ち切り説と、作者の力が及ばない領域

7か月前

漫画の感想 一言メモ♯2

旧友との再会→ベイビーステップに影響され草トー出場を決意 | #17 インスピ初級大会優勝への道のり テニスブログ

うまく行くまでの「タツタツ」プロセス ②経つ

初めまして。

2週間前

好きな事を見つけたい、何か得意を見つけたい、でも何したらええか分からん。 そんな時は小さな成功から始めよう。10分だけ早く起きる、スクワット10回する、5分ギター弾く、、色々あるが、一つずつ実践して、成功させよう。 小さな成功が人を変える。

3か月前

Tokiwaの21日間ワークセルフ回答:Day10

¥100

DAY1158(2024/05/21)恋愛ヒロインにおけるポジション2選

ウォーキングの習慣化は、都合よく考える

ベイビーステップからの学び、エーちゃんノート | #24 インスピ初級大会優勝への道のり テニスブログ

自分を極める

楽しいことと、嫌なことの区別が難しい話。

『選択肢を増やす』と習慣化しやすい

焼きそば作りがきっかけで、ダイエットの目標達成の極意にたどり着いた話

幼少期に影響を受けたアニメ②(+α)

7か月前

ウォーキングの習慣化、スリーステップで完全解説!

『NO』と言ったことありますか?

モーゼスおばあちゃん

7か月前

ウォーキングの習慣化は、〇〇から始めよう!

習慣化のための最初の一歩は、 小さく考えてください。 たとえば、 ランニングを習慣化するとき。 いきなり2キロのランニングから走ろうとすると 「走るのが億劫…」と思い立つもの。 ランニングを習慣化するなら、 シューズを履くだけでOK。 小さく小さく行動を設定しましょう。

ベイビーステップよりも小さな単位で事を運ぼう

6か月前

大きいテーマは初めの一歩を

ベイビーステップで挑むアラフォーワーママ実践記録(1月)

素敵なお店

6か月前

良い習慣で人生を右肩上がりにする【ウォーキングはキーストーンハビット】

#18.ただただ、淡々と。

11か月前

ポールウォーキングはスモールハビットから始めよう!

毎日投稿「900日目」続けられた理由

まずは初めの一歩 名言画像244

自分が100点(殿堂入り)つけてるアニメの思い出話③

6か月前

テニスのおじさま

近未来麻雀小説(10)ストーリー展開方式の検討

10か月前

ベイビーステップ

7か月前

ベイビーステップでコンフォートゾーンをずらそう!

社長!月収14万から月収100万までの道のりを思いっきり楽しむ#443

ベイビーステップの感想

「触る」だけでもやる。

11か月前

最上志向持ちの私がハマったスポーツ漫画 #017