🫠アツい中、みんなさまお疲れさまです🍵忘れてはならない…じぶんのためにひと息つきましょう🫖息が浅くなり吸っても吸ってもしんどい時はゆっくり腹式呼吸を🌬️ふぅぅぅっと。そう今日は呼吸法のレッスン日😉いま遅めのランチ。焼き飯に冷蔵庫の残りを。蓮根🥒キムチ。帰りについついフラッぺ買った☺️

近くのマックが、２.９km(・・;)さすが田舎😂マック目的で、行ったことなかったので、涼しいモール内のマックにでも、何かのついでに行きます😁

ファミマで狙っていた新発売フラッペ。 テンションが上がり仕事帰りに買ってしまった。 よく昔買っていたヨーグレットラムネがフラッペに。 ヨーグレットフラッペ。 中にラムネが入っていた。 さっぱりした ザ・ヨーグルト！ でも冷たくて少しお腹キリキリした。。 お試しあれ🤘

娘とイオンで買い物🥬🥕🛒(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ = マックでフラッペ🥤(￣ε￣＠) 美味しかったけど 飲んでたら冷えてきて鳥肌:( ; ᷄ᾥ ᷅ ;):寒ｯ 冷えきった身体に駐車場に停めてた車内が心地よい🅿️🚙☀