助六寿司で救われなかった日常
ここ最近、日ごろの疲れが溜まりに溜まったせいなのか、はたまた気温や気圧のアップダウンに負けて自律神経がおかしくなってしまったのか、そのどちらもなのか。
とにかく心身ともに疲れ切ってしまって、好きなことにすら興味を持てず、気を抜くと涙が出てくるまでになってしまった。
経験上、この状態は本当に良くなくて、放っておくとまたうつ病をぶり返す危険性がある。
少し前の休日。無理にでも外に出て太陽の光を浴びようと、散歩に出かけることにした。
どうせなら風に当たって昼ご飯でも食べよう