日曜日のソフトボール大会で、筋肉痛になりました😭笑 仕事も動きっぱなしの仕事なので、両足の太ももが痛くて、歩き方もめっちゃ変なので🫣笑 赤ちゃんが初めて歩いたくらいに、ヨチヨチで!笑 筋膜ローラーでほぐしてたら違ったのかな?
こんばんは🌕 今日は住んでるところのソフトボール大会がありました⚾️男性に混じって久しぶりに白球を追いかけてきました!笑 終わってから膝がガクガク💦だいぶお疲れみたいです!笑