「オリーブ油」は、鼻・喉の乾燥や痛み、乾燥肌の改善、胃腸を整える働きがあります。 血栓予防に「かつおのカルパッチョ」で、 コレステロールが気になる場合は「唐辛子のオリーブ油漬け」の食べ合わせで効果が高まります。
朝鰹
今日の病院朝食のふりかけは、 丸美屋 かつお ふりかけでした！ くぅー。 のりたま 出てこなかった。🥺 でも、今日で退院だから松戸のイトーヨーカドーで買ったる！😃
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昨日はセミナー後、懇親会に参加し カツオのたたきにを食べました💕 昨年、高知に行った時、 目の前で、カツオのたたきを 作るところを見せてくれたっけ。。 藁の煙で燻したカツオのたたきに 塩をつけて、いただきました。 素材がいいものは、 シンプルな味つけが一番ですね✨
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