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今日の朝ごはん🍴作りおきのおかずで和食のワンプレート

おはようございます。今日も寒い朝ですが、元気に過ごしましょう。コーヒーが美味しい♡

1/26(火) 🧂🍋今日の朝ご飯🍴 玄米おにぎり60g 2個 肉入り蓮根と牛蒡のピリ辛きんぴら 人参とツナの胡麻マヨサラダ 青菜と油揚げの味噌汁 メローゴールド1/4 今日も美味しくいただきました。 ごちそうさまでした🙏🏻 あたりまえにご飯を食べらる幸せに感謝☺️♡

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「未来の自分と会ってきた」明確に将来像を描くことで、目標は達成しやすくなる。

載せ忘れた今日のランチ。 こちらの青菜炒めも残りものなんですが💦 最近、厚切りにした根菜のソテーに ハマっています。 オリーブオイル炒めて 味付けはクレイジーソルトだけの 楽ちんメニュー。美味しい♡ お昼も完食でした♡ごちそうさま

あっけないマンモグラフィー

今日の晩ご飯は、残りもの整理。 ピリ辛きんぴら美味しかったけど、 まだまだ量がある💦明日でラストかな。 たくあんが美味しかったー。 おかわりしちゃったよ😋 おなかいっぱい。 今日もごはんが食べられる幸せに感謝です🙏🏻 ごちそうさまでした♡

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