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気軽な1日断食をしました。老後健康でいるために断食を習慣にすることは投資と同じくらい大事と思う件。
(´・ω・`)たえたの。だんじきしたの。えらいの。つよいの。まけないの。
今日は一日断食します。断食すると体に起こる変化について。
新月に向けて『月曜断食』してみます。（火曜日だけど）
世界的に有名なオーストリア人音楽家が、クリエイティブであり続けるためにやっている秘密
田舎こそ自立できる体力＆健康がないと生きていけない
HPV（ヒトパピローマウィルス）陽性反応状態からファスティング後に陰性になった話
自分の家は貧乏、お菓子があふれかえっているのが豊かさだと勘違いしている馬鹿チャイルド～海苔と煮干しがおやつだった幼少期
希少！国産オーガニック＆グラスフェッドバターを手に入れたよ★北海道ソフィアファームの会員限定バイオダイナミック農場のバター
ストレスはダイエットの敵。だけど、ストレスを避けるより、ストレスをストレスと感じないように成長すればよい
ファスティングのために必要な＆お役立ちなキッチン家電～アラフォーワーママが実際に使って時短と効率化ができたものをご紹介します
田舎暮らしあるある 熊が出た！？ 猿が出た！？ 鹿が出た！？
コロッケ２つで撃沈した。ファスティングで私の食欲に訪れた異変。
私たちの身体はゾディアックからの贈り物、まずは身体を整えてから個性を発揮しなければ成長も進化もない
「私、見えるんです。」は砂糖を断ってから言おう。その敏感さの正体は妄想かもしれないので、まず断糖してみよう。
水星逆行と肺の浄化～ブレスワークや呼吸法で気管支をバージョンアップする
食事を1日しないとどうなる？1日断食のメリット＆デメリット
