こんにちは。 この度は僕のnoteを閲覧いただき誠にありがとうございます。 このブログでは、主に現代社会の人間関係の悩みや心と頭が軽くなるような考え方について語ります。 今回は現代社会で浸透している価値観や常識について話していきます。 皆さんは今までこんな価値観や常識を聞いたことはありますか？↓ ・陰キャと陽キャ ・金持ちと貧乏人 ・朝昼晩３食たべるのが健康的 ・頑張ることは良いこと ・浮気、不倫は悪 一例としてあげた項目達ですが、聞き慣れた内容もあるかと思います。
こんにちは。 この度は僕のnoteを閲覧いただき誠にありがとうございます。 このブログでは、主に現代社会の人間関係の悩みや心と頭が軽くなるような考え方について語ります。 今回は動じない物事の捉え方がテーマになります。 雨が降っていたり、職場や学校で叱られたり、友人や恋人、家族との関係がいまいち上手くいかないと思う時は思考や感情も曇りがちになるのも無理はありません。 かくいう筆者も周囲の感情や天候の変化に敏感で影響されやすいのですが、自分の思考や感情が曇っていると思っ
はじめまして。 この度は僕のnoteを閲覧いただき誠にありがとうございます。 このブログでは、主に現代社会の人間関係の悩みや心と頭が軽くなるような考え方について語ります。 今回のテーマは心を楽にする方法その１ということで、何かしらの悩みや不安に強く脳内を支配されてしまっている方におすすめです。※筆者も４年近く実践していて、今でも重宝している方法です。 結論からいうと、まずは自分の感情を理解すること。そのために日常生活で、どんな場面で悩みや不安が強くなるかを紙やスマホで
