1日青汁一杯で暮らす生き方。食べない生き方。

断食歴は13年ほどになり、食事には気をつかっている方であるけれど、育ち盛りの子どもがいる我が家では子供に合わせたボリューム満点の肉食料理を出す機会が増え、私自身の健康志向での食事は後回しになった状態がここ最近、続いていた。