「プチ断食②」の話

先週の土曜日、１日断食成功しました〜！！
やっぱり一日長かったなぁ。

プチ断食は人生で２回目だったのですが、今回は２人で行った分、１回目よりもかなりかなり楽でした。

誰かと話すと食べ物に気が紛れる時間が減るので、辛さも半減でした。

プチ断食後は、腸の調子が頗るいいです。
そして、普段、普通に口に固形物を入れられることに、この上ない喜びを感じます。

一度断食をやると、案外食べなくてもなんとかなるんだなぁと思いますね〜。

晴れた空が気持ち良い一日でした☀️