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HSP(繊細さん)が寝れなかった時は、何とかやってこれた過去を思い出す

【週1回のトレーニングで筋力を維持できる?】週に1度のトレーニングでも筋力は残せたぞ

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Kindle Unlimited読書始めます

2か月前

習慣のウソ、ホント100選  64 毎日出来ない場合、気をつける事は何?

noteをはじめて2周年

微生物をできるだけ増やし、腹ペコにしてから使う。

2か月前

日記#440 長女、初めての習い事へ入会決定🏊‍♀️

3か月前

~ぶらり鹿児島第三弾(桜島編)〜

11か月前

~花博記念公園鶴見緑地に行ってきました~

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週に1回、演奏のお仕事ができます。

~ぶらり鹿児島第四弾(枕崎編)〜

11か月前

~国宝天守を持つお城(前編)~

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『海の京都』丹後で贅沢カニフルコース日帰りの旅

11か月前

~国宝天守を持つお城(後編)~

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~ぶらり鹿児島第二弾~

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久しぶりに

1か月前

週末戦士(WW)でも、定期活動的身体活動(PA)とともに、腹部・全身脂肪量、BMI、ウエスト周囲径の低下と関連

7か月前

~ぶらり鹿児島第一弾~

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週1テニス。

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~弾丸・なんと日帰りで広島へ(後編)~

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お風呂は週1回。

6か月前

964 週単位で叶えたい6つのこと

2023年の振り返り

フロイトの『夢判断』放送に当たって~「精神分析的心理療法」とは?

筋トレ日記 ジム11週目

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学ぶ

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絵日記に、、、、<短歌>

11か月前

筋トレ日記 13週目

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自己紹介 #非モテ

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2023年上半期の振り返り①

あなたなら、今から、何をしますか?

一年の計は元旦にあり

日々是雑感2023/02/10

初めてのブログに際して

肌寒い季節こそ「お風呂」でホッとしよう。

「良いレッスン」について考える①

055週1回は自分を愛でよう「じぶんメンテナンス」のススメ

英会話スクールは失敗だったか?

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【4/4追記】第2章始まります!

1/180のトレーニング成果

習い事、クリスマスについて

¥300
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お風呂時間で

7か月前

継続は力なり