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ベロをきれいにする方法を思いついた!

【日記】風邪と舌の位置の話

舌の動きが衰えると2年後にフレイルに

舌トレ

1年前

お口の中をきれいにするメリット

デスマーチ四日目。物書き案件②が今日中に終わりそう。新規依頼分はちょっとずつだけどコツが掴みつつある。昨日ははてブロ書いたから残すは発声練習だけ。そうそう、頂いたアマギフで新たなナレーション用書籍を買ったんだった。ヒントは「舌力」。毎日ストローしゃぶってる。界隈の方はお分かりね。

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No.1)

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No.2)

「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる!(No.1)

健康づくりは本で学ぶ

1年前

「鼻が育ってない」って初めて言われました

「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる!(No.2)

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No.4)

英語には舌トレが必要

滑舌と歯並びは関係するの?

舌が良く動く人は栄養状態が良好

口笛で口輪筋が鍛えられると、こんな効果が!!

オンライン講座Vol.13「健康は舌から」~今からでも始めるべき舌のトレーニング~報告

2年前

#188たまに全然舌が回らない日ありません?