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脊髄損傷者の再歩行を目指すトレーニングジム「ジェイ・ワークアウト(J-Workout)…

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脊髄損傷者の再歩行を目指すトレーニングジム「ジェイ・ワークアウト(J-Workout)」です。脊髄損傷者専門のトレーナーやスタッフの目線で、トレーニングについて、脊髄損傷の方のQOL、ADLの向上に繋がる貴重な情報などなどを発信していきます。

マガジン

  • 私たちの写真を使ってくださった記事たち

    私たちの写真を記事の写真に入れてくださったものの中で、 特に、 私たち脊髄損傷のトレーニングに関連するものやバリアフリー関係、 関連がなくても感銘を受けた記事/気になって記事などおススメをまとめさせていただいたマガジンです♡ 併せて 私たちの記事と併せてぜひご覧いただけましたら幸いです。

  • イベント開催情報✨新規プロジェクト情報が満載の記事たち

    イベントの告知や開催のご報告、 これから始めるプロジェクト、経過など、 J-Workoutのスタッフもいつもより一層ワクワク、テンション上がる記事です。 ------------------------------------------------------------ 毎年恒例、年に一度の集大成! 自薦他薦は問わず、その年の成果を発表するイベント        『KNOW NO LIMIT』 ------------------------------------------------------------- クライアント様のつぶやきから始まる(ことが多い) トレーニングスタジオを飛び出して、 運動会へ参加したり、山へ登ったり、海を泳いだり、 スタッフが全力で一緒に目標達成に立ち向かうプロジェクト       『あなたの夢叶えます』 などなど の記事をまとめました💗

  • トレーニングジムJ-WorkoutのQ&A

    脊髄損傷者専門トレーニングジムJ-Workoutのお客様から、またよくあるお問い合わせなどをまとめさせていただきました。 システム上の変更など、(大変申し訳ございませんが)少々わかりにくい部分をトピック別にまとめてわかりやすくお伝えできたらと思っております。

ストア

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    低GIプレミアムベルギーチョコレート【定期30袋】

    【1ヶ月(30袋)セット】 アスリートから広まった毎日おいしく続けられるダイエットチョコ。トレーナー、管理栄養士、アスリート、フードマイスターもオススメのチョコサプリ。 美容や健康を気遣う人に愛用されている低GI、高カカオポリフェノールチョコレート。 1袋15~16粒入り。空腹感を満たし、食べ過ぎを抑えます。 グルテンフリー、砂糖不使用、化学肥料を使わないカカオのみ使用、トランス脂肪酸ゼロ、カカオバター100%の滑らかなく口どけとカカオの深い味わいが特徴です。 「GI値とは?」 GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、食後の血糖値の上昇度合いを示す指数です。食品によって食後の血糖値の上昇度合いは違い、大きく3つに分類されています。 高GI<GI値70以上> 中GI値<GI値56~69> 低GI値<55以下> 低GIだと何がいいの? GI値が70以上の高GI食品を食べ続けると、食後の血糖値が急上昇し肥満に繋がる傾向にあります。 GI値が低い食品は、ゆっくりと消化吸収が進むので血糖値も緩やかに上昇します。そのため体への負担も少ないと言われています。 ■砂糖不使用、グルテンフリー・・・カカオの美味しさを引き立てる上品な甘さは還元麦芽糖で天然由来の甘味料を使用。砂糖不使用でも美味しさを追求しました。 ■低GI・・・GI値はキャベツと同じ26で血糖値の上昇がゆるやかだからダイエット中にも安心して食べられます。 ■高カカオポリフェノール・・・カカオ70%のチョコレートと同等。ポリフェノールは抗酸化作用が強く、アンチエイジングに効果的と言われています。 食事の約30分前にGi26を3~5粒食べることで血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できます。 食事は、野菜→タンパク質→脂質→炭水化物の順番に食べると効果的です。スープなどの汁ものは胃や腸を温め働きを活発にしてくれるため、野菜よりも先に食べてOKです。 ポリフェノール効果は2〜3時間と言われています。毎食前や仕事の合間のブレイクタイムなど、こまめに食べることが効果的。 Gi26は、1袋を1日約5回に分けて食べるチョコサプリ習慣を推奨しています。 まずは1ヶ月で体感してみてください。 通常価格17,172円(税込)➝【10%OFF】15,455円(税込)!! ※夏季(目安:5~10月)はクール便となります。 ※食品の為返品・交換は承っておりません。 ※15袋ずつ2回に分けての発送となります。
    15,455円
    J-Workout株式会社
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    アウトリガー Outriggers 【シルバー】

    モノスキーのアウトリガーのサイズはスキーヤーの身長よりもチェアスキーのモデルと相関する傾向があります。 以下推奨事項です。 ※写真5枚目参照(カフの上部とグリップの上部の間の距離) 全サイズ共通 22.86cm-26.035cm ※写真4枚目参照(グリップの上部とスキーチップの下部の間の距離) 立位L=86.36cm-101.6cm 立位M=78.74cm-93.98cm 立位S=64.135cm-79.375cm チェア用=57.15cm-72.39cm ※チェア用はニッシン製のチェアスキーに対応したサイズとなります
    88,000円
    J-Workout株式会社
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    低GIプレミアムベルギーチョコレート【定期30袋】

    【1ヶ月(30袋)セット】 アスリートから広まった毎日おいしく続けられるダイエットチョコ。トレーナー、管理栄養士、アスリート、フードマイスターもオススメのチョコサプリ。 美容や健康を気遣う人に愛用されている低GI、高カカオポリフェノールチョコレート。 1袋15~16粒入り。空腹感を満たし、食べ過ぎを抑えます。 グルテンフリー、砂糖不使用、化学肥料を使わないカカオのみ使用、トランス脂肪酸ゼロ、カカオバター100%の滑らかなく口どけとカカオの深い味わいが特徴です。 「GI値とは?」 GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、食後の血糖値の上昇度合いを示す指数です。食品によって食後の血糖値の上昇度合いは違い、大きく3つに分類されています。 高GI<GI値70以上> 中GI値<GI値56~69> 低GI値<55以下> 低GIだと何がいいの? GI値が70以上の高GI食品を食べ続けると、食後の血糖値が急上昇し肥満に繋がる傾向にあります。 GI値が低い食品は、ゆっくりと消化吸収が進むので血糖値も緩やかに上昇します。そのため体への負担も少ないと言われています。 ■砂糖不使用、グルテンフリー・・・カカオの美味しさを引き立てる上品な甘さは還元麦芽糖で天然由来の甘味料を使用。砂糖不使用でも美味しさを追求しました。 ■低GI・・・GI値はキャベツと同じ26で血糖値の上昇がゆるやかだからダイエット中にも安心して食べられます。 ■高カカオポリフェノール・・・カカオ70%のチョコレートと同等。ポリフェノールは抗酸化作用が強く、アンチエイジングに効果的と言われています。 食事の約30分前にGi26を3~5粒食べることで血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できます。 食事は、野菜→タンパク質→脂質→炭水化物の順番に食べると効果的です。スープなどの汁ものは胃や腸を温め働きを活発にしてくれるため、野菜よりも先に食べてOKです。 ポリフェノール効果は2〜3時間と言われています。毎食前や仕事の合間のブレイクタイムなど、こまめに食べることが効果的。 Gi26は、1袋を1日約5回に分けて食べるチョコサプリ習慣を推奨しています。 まずは1ヶ月で体感してみてください。 通常価格17,172円(税込)➝【10%OFF】15,455円(税込)!! ※夏季(目安:5~10月)はクール便となります。 ※食品の為返品・交換は承っておりません。 ※15袋ずつ2回に分けての発送となります。
    15,455円
    J-Workout株式会社
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    アウトリガー Outriggers 【シルバー】

    モノスキーのアウトリガーのサイズはスキーヤーの身長よりもチェアスキーのモデルと相関する傾向があります。 以下推奨事項です。 ※写真5枚目参照(カフの上部とグリップの上部の間の距離) 全サイズ共通 22.86cm-26.035cm ※写真4枚目参照(グリップの上部とスキーチップの下部の間の距離) 立位L=86.36cm-101.6cm 立位M=78.74cm-93.98cm 立位S=64.135cm-79.375cm チェア用=57.15cm-72.39cm ※チェア用はニッシン製のチェアスキーに対応したサイズとなります
    88,000円
    J-Workout株式会社
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    アウトリガー Outreggers 【カラーコーティング】

    モノスキーのアウトリガーのサイズはスキーヤーの身長よりもチェアスキーのモデルと相関する傾向があります。 以下推奨事項です。 ※写真4枚目参照(カフの上部とグリップの上部の間の距離) 全サイズ共通 22.86㎝-26.035㎝ ※写真5枚目参照(グリップの上部とスキーチップの下部の間の距離) 立位L=86.36cm-101.6cm 立位M=78.74cm-93.98cm 立位S=64.135cm-79.375cm チェア用=57.15cm-72.39cm ※チェア用はニッシン製のチェアスキーに対応したサイズとなります
    93,500円
    J-Workout株式会社
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当事者が夢見る、脊髄損傷の未来とは

はじめまして。 J-Workout株式会社代表取締役の伊佐拓哲です。 私は二十歳のころ首の骨を折り、脊髄損傷者となりました。 当事者として思う脊髄損傷者の未来はとても拓けています。 脊髄損傷はたった四半世紀前には死を待つだけの残酷な生き残り方でしかない傷病でした。 しかし今では、健常者と同じだけの寿命を全うできる傷病になりました。 いずれは治ってしまう傷病になっていくことでしょう。 しかし、これらは医療技術やサポート環境の進歩がもたらした結果で、何もせずにいれば死を待つだけの

    • ”最小限”のサポートで、”最大限”のパフォーマンスを引き出すトレーニングサービスできました。

      その名も『アドウォーク トレーニング』です。弊社ジェイ.ワークアウト(以下JW)のトレーニングのほとんどが1.5人体制以上で、一人のクライアント様に対し、二人、三人、四人、、、のトレーナーたちがサポートに入り、麻痺部を補助したり、姿勢を整えたり、適度な免荷を行いながらトレーニングを提供しています。 この新たなサービス「アドウォーク トレーニング」は、 日常的に車いすを使用せずに、室内を歩行(歩行器や短下肢装具を使用していても可)移動できる方が対象と限定されていますが、 と

      • 《Challenge Your Limits 2024》開催決定

        J-Workout大阪スタジオ主催の歩行披露イベント 「Challenge Your Limits 2024」(チャレンジ・ユア・リミッツ) (通称:CYL ※シーワイエル)の開催が決定しました。 2018年から始まったこのイベントも今年で7回目の開催となります。 今年は昨年に続き、大阪スタジオに通われるクライアント様とスタッフが一堂に会して有観客で開催いたします。 CLYってどんなイベント?!~イベントのコンセプト~ 大阪らしいアットホームな雰囲気で参加者の皆様とワイ

        • 脊髄損傷者の健康維持・姿勢改善・拘縮予防のための「ボディ・ケア」メニューができました。

          健康を維持したい。将来、再生医療を受けたいと思っている脊髄損傷の方へ 『SCIコンディショニング』という「ボディ・ケア」メニューを始めました。 *大阪スタジオではこのメニューを提供しておりません。 どんなことがやるの?「SCIケアコンディショニング」はトレーナーとのマンツーマンで行います。 内容は大きく3つのメニューがあります。 ①トレーニングテーブルと呼ばれる大きなマット上で、麻痺部を含む全身運動やストレッチを行います。 普段座ったままの姿勢で固まってしまいがちな足

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        • 《Challenge Your Limits 2024》開催決定

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        記事

          就職説明会でよく聞かれる質問をまとめてみました➁

          本年は弊社J-Wokroutでも新しい仲間を迎えるため、就職セミナーやWebサイトで募集をしております。 実際にオンラインやスタジオに来て面接をしてくださった皆さんからいただいた質問などをまとめさせていただきました。 若干名ですが、まだ来年に向け、一緒に脊髄損傷の方々の回復を共に目指してくれる仲間を募集しております。気になった方はぜひご連絡、お待ちしております。 Q.4 応募方法はどのような流れですか?➀会社説明会に参加(1時間半程度) まずは、会社説明会へご参加ください

          就職説明会でよく聞かれる質問をまとめてみました➁

          就職説明会でよく聞かれる質問をまとめてみました➀

          本年は弊社J-Wokroutでも新しい仲間を迎えるため、就職セミナーやWebサイトで募集をしております。 実際にオンラインやスタジオに来て面接をしてくださった皆さんからいただいた質問などをまとめさせていただきました。 若干名ですが、まだ来年に向け、一緒に脊髄損傷の方々の回復を共に目指してくれる仲間を募集しております。気になった方はぜひご連絡、お待ちしております。 Q.1 トレーナーを目指すのに、何か関連する資格を持っていたリ、学部に通っていないといけませんか?特に資格の有無

          就職説明会でよく聞かれる質問をまとめてみました➀

          脊髄損傷者専門のトレーニングジム”J-Workout”について109名の脊髄損傷者のアンケート結果(2023年4月調べ)

          今年4月に九州在住の脊髄損傷の方109名に、第三者機関によるアンケート調査を実施していただきました。 結果は、ご覧の通り全部門で90%を超える高評価をいただきました。 これまでひたむきにクライアント様と向かい合ってきたトレーナーたちスタッフたちの想いが積み重なった結果かと思います。 次回アンケートを行った際にはさらに全ての項目で1%でも上へ前進できているよう、 これからも脊髄損傷の方、そのご家族やご友人にとっても期待と信頼をもち成果を期待していただける企業で居続けられるよ

          脊髄損傷者専門のトレーニングジム”J-Workout”について109名の脊髄損傷者のアンケート結果(2023年4月調べ)

          業者に任せっきりにしない!自分が使っている車椅子のことを知ろう!!

          脊髄損傷の方がオーダーメイドの車椅子を作る時に、何に注意して、何を重要視して、車椅子を作るべきでしょうか? 今回、当事者の方が知っておくべきポイントを、業者の方々にもご指導されている「車椅子のオーダーを受け、採寸する上で大切なこと」を、車椅子メーカーのミキさんに講座を開催させていただきました。 ※オンライン&リアル開催の様子は『再!発見』のメンバーの皆さんはアーカイブオンライン&リアル講座『自分が使っている車椅子のことを知ろう』にて視聴いただけます。 今回のnoteでは

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          根本の概念が違う!??「障害福祉サービス」と「介護保険」

          脊髄損傷の皆さんのほとんどが「障害福祉サービス」を受けていると思います。そして、65歳を越えると必要な方は、「介護保険」が適応になります。 ※障害や介護度のレベルや住んでいる地域によっても、受けられるサービスは異なってきます。 先日、この「障害福祉サービス」と「介護保険」についての1時間のオンライン講座「脊髄損傷者の高齢化問題」が開催されました。学び多き、盛りだくさんの内容を1時間に濃縮して開催されました。『再!発見』メンバーの方は以下よりぜひご視聴ください。 今回のn

          根本の概念が違う!??「障害福祉サービス」と「介護保険」

          まとめました!脊髄損傷者のための自主練動画集

          2022年のWalk againの中でも何度も繰り返し聞こえてきたワードが、今ある身体をよりよい状態でしっかり保つこと!人それぞれ環境や状態は異なりますが自分ができることをやり続けること! 私たちのトレーニングも週に1回2時間だけ、1週間の残り「166時間」全く何もしなければ効果が出るとは思いません。むしろ身体を維持するのも難しいでしょう。 スタジオでのトレーニング以外の過ごし方がその方のよりよい身体の変化に大きく関わってくると考えています。 そこで、弊社の公式YouT

          まとめました!脊髄損傷者のための自主練動画集

          新年のご挨拶

          笑門来福 新しい1年が始まりました。 昨年はコロナの情勢も一進一退、この先も手放しで安心できる状況にはならないかも知れません。 しかしながら、私達は今年も「クライアント様の回復を諦めない!」を使命に前進していきます。 みなさまにとって明るく楽しい年になりますよう切に願うと共にみなさまの笑顔を一つでも引き出せるサービスを提供していけるように邁進していきます! 本年も引き続きよろしくお願いいたします! 代表取締役 伊佐拓哲

          新年のご挨拶

          脊髄損傷当事者のための学会「Walk Again 2022」➁パネルディスカッションから考える”再生医療を受けるために必要な条件とは?”

          2022年11月16日に開催された日本せきずい基金さん主催の「Walk Again 2022」後半のパネルディスカッションでは、会場に参加された方、オンラインで参加されている方から多くの質問が寄せられ、専門の先生方がその問いに真摯に向き合って回答してくださっていました。 ”気になる質問とその答え”を時系列、箇条書きでまとめさせていただきました。また、まだご覧になっていない方はYouTubeから視聴ただけます。 Q.脊髄損傷の慢性期不全、慢性期完全損傷の人も対象になりますか

          脊髄損傷当事者のための学会「Walk Again 2022」➁パネルディスカッションから考える”再生医療を受けるために必要な条件とは?”

          脊髄損傷当事者のための学会「Walk Again 2022」まとめてみました➀

          日本せきずい基金さん主催の「Walk Again 2022~いよいよ動き始めたiPS細胞を用いた脊髄損傷の再生医療~」に参加して参りました。 「Walk Again」でのお話は、脊髄損傷当事者の方、ご家族はもちろんですが、私たちのように脊髄損傷の方々に関わる者にとってもとても気になる、楽しみにしている学会です。 今年は会場でのリアル参加とLive中継でのオンライン参加、そしてアーカイブ映像を視聴することができます! 勝手ながら、「Walk Again 2022」の気になる

          脊髄損傷当事者のための学会「Walk Again 2022」まとめてみました➀

          新しい「会員種別」が加わりました。その名も「ADD WALK(アドウォーク)」

          本年12月1日より、弊社のクライアント様の会員種別「ADD WALK」を新しく開設いたしました。 これまでの、 の4つから、「ADD WALK(アド ウォーク)会員」が追加され5つになりました。 こちらの「ADD WALK」会員は、日常生活で車椅子を使用していない歩行可能な方が対象となっております。※ご自身が対象かどうか確認をご希望の方はトレーナーまたはメール/総合お問合せまでご連絡ください。 そして、新しい「ADD WALK」会員種別に伴い、新しく2つのトレーニングプ

          新しい「会員種別」が加わりました。その名も「ADD WALK(アドウォーク)」

          歩行披露イベントKNOW NO LIMIT 2022~Shin_Know No Limit~開催しました!

          当日の映像は、こちらのYouTubeライブよりご覧いただけます。 第16回目となる『Know No Limit 2022』3年ぶりにお台場@東京国際交流会館に集結し開催することができました。 コロナ禍では中継のみとなっておりましたが、昨年より「会場でのリアル参加」と「リアルタイムのオンライン配信」のハイブリッドで開催に挑戦し、今年もハイブリッドでの開催となりました。 コロナ禍を乗り越え、当たり前だったことは当たり前でないこと、このようにまた開催できたことに、 トレーニン

          歩行披露イベントKNOW NO LIMIT 2022~Shin_Know No Limit~開催しました!

          今年も開催します!脊髄損傷者によるトレーニング成果「歩行」を披露イベントKNOW NO LIMIT 2022

          今年で16回目となる年に1度の最大歩行披露イベント「KNOW NO LIMIT」 2020年はオンラインのみ 2021年はオンラインとスタジオ別3拠点からのプチリアルハイブリッド そして、 今年2022年は、久しぶり全国からクライアント様、スタッフが集まり久しぶりのリアルイベント!となります。※もちろんYouTubeLiveにて生配信も行う予定です!! ↓プロモーション映像作成しました↓ 今年のイベントテーマは、「Shin_」です。 J-Workoutで大切にしている3つ

          今年も開催します!脊髄損傷者によるトレーニング成果「歩行」を披露イベントKNOW NO LIMIT 2022