あぁ〜水曜日💦 「三頭山」2023/09/18 ブナの路~三頭山~深山の路~石山の路✨ 8.4km 6時間 休憩いっぱい✨ 2度目の三頭山(東峰。中央峰。西峰)✨ 頂上で、ご飯とおやつ✨ 帰りは初の深山の路✨ ムシカリ峠~大沢山~蜂指沢ノ頭~三頭大滝
月曜断食2週目、体重に変化なしを💦 山行って、お米たらふく食べたから💦