りんごもち

運動が苦手⤵︎ 身体が硬くて高校2年の時に前屈を諦めた経歴を持つアラフィフの私が『歩くこ…

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運動が苦手⤵︎ 身体が硬くて高校2年の時に前屈を諦めた経歴を持つアラフィフの私が『歩くこと』の楽しさに出会い登山を始めて4年目♪ 【アラフィフだからこそ一人で楽しむ頑張らない山歩き】をご紹介しています☆

  • ママはアラフィフ山ガール⛰

    こんな時代だからこそ♪ 自然の中で深呼吸をしながら命を実感し、一人の時間を楽しみませんか⁈ アラフィフの私が実践する【頑張らない登山】をご紹介しています☆

  • 山とビールとお蕎麦と私

    ビールとお蕎麦が大好きな、山好きママによる お蕎麦を食べながらビールを飲むという至福の日記ですw

  • アラフィフ山ガールの山よりしんどいサウナーへの道‼︎

    岩盤浴が好きですw

シロヨメナの群生を独り占めして辿り着いたのは透き通る波打ち際でした✨きのこの山⁉️高山はこの秋の登山オススメ度NO1です@奥日光⛰️

山行の最終目的地にしようと思っていた、龍頭の滝茶屋さんが熊に襲われたというニュースを見て絶句…🐻 かなり先延ばしにしていたのですが、これ以上遅くすると紅葉が始まり激混みしてしまうので、意を決して行ってきました❣️ ハチ対策用から獣よけ線香に変更して、小さめのケースに折って収納してみました🐻 ハチ避けはおにやんま君に一任し、帽子の横で睨みを利かせていただきます👀 準備は万端❣️ 行って来まーす🚶 歩いていたら秋の気配を発見してテンションが上がります🍁 気温は20度、最高に

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    • 命の気配に緊張感と安堵が混じる💦お山で出会う動物達が愛しくて⛰️💕リーリー&シンシン返還によせて🐼

      リーリーとシンシン🐼が9月末で中国に返還されるというニュースを知り え…💦 混んでいそうで迷ったけれど、会っておいて良かった❣️ と思うと同時に、動物園や水族館に足を運ぶきっかけを作ってくれた、お山で出会ってきた動物達に改めて感謝している今日この頃の私です🙏 数年前、『自然の中を歩くのは楽しいかも』と思い始めた時のこと。 真夏の箱根で須雲川自然探勝歩道を歩いていた日 歩く人がいないのか蜘蛛の巣だらけで🕸️木の枝をブンブン振り回しながら汗だくでたどり着いた川で、一人休ん

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      • 酷暑で出来なかった低山での足トレを始めました🚶プチ渡渉的ロックガーデンと満開のレンゲショウマ@御岳山⛰️

        朝夕吹く風に、ほんの少しの秋気配⁉️ お、ちょっと涼しく感じる❣️ ⛰️ワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク⛰️ 酷暑がやっと終わりを告げてくれそうなので、早速夏の間我慢していた御岳山を歩きに行って来ました⛰️ 今回の目的の一つは足トレなので、ケーブルカーは使わずに反対側の登山道からスタートです🚶 暑さでバテないようにしっかりめにエネルギーチャージ💪 この日は半分入れたお水を凍らせて、2Iまで満タンにお水を継ぎ足したハイドレーションを背負い、常に冷たいお水を飲める

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        • 能登復興支援田んぼアートと絶品オシャレなお蕎麦屋さんの日🎵@行田市〜上尾市

          【田んぼアート】という言葉が気になりはじめていました💓 気になる事が見つかるとワクワクしてしまうという、とても楽しい⁉️w悪い癖が発動💨w 実際に見たい🎵 もっと知りたい🎵 全身で感じたい🎵 と言うわけで、真夏日の行田市に行って来ました🚉 昨年は電動自転車をお借りして、古代ハス、古墳、忍城などを巡ったのですが今年は暑過ぎるので💦 バスに乗り目的地を目指します🚌 一年ぶりの再会、古代ハスです🪷 見頃は過ぎていて咲いているお花も少なかったのですが、生命の結晶のような美しい

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        シロヨメナの群生を独り占めして辿り着いたのは透き通る波打ち際でした✨きのこの山⁉️高山はこの秋の登山オススメ度NO1です@奥日光⛰️

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        • 命の気配に緊張感と安堵が混じる💦お山で出会う動物達が愛しくて⛰️💕リーリー&シンシン返還によせて🐼

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        • 酷暑で出来なかった低山での足トレを始めました🚶プチ渡渉的ロックガーデンと満開のレンゲショウマ@御岳山⛰️

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        マガジン

        • ママはアラフィフ山ガール⛰
          72本
        • 山とビールとお蕎麦と私
          13本
        • アラフィフ山ガールの山よりしんどいサウナーへの道‼︎
          5本

        記事

          出会いは中学校の図書館でした📕あれから数十年の時を経て、智恵子のいふ【ほんとの空】の下に立てました✨@安達太良山⛰️

          何故、そんな事を思い付いたのかは全く覚えていないのですが。。。 中学校に入学した私は 図書館の本を全部読む という目標を立て、本当の意味で片っ端から本を読み始めたのでした😳💦 最後には読む本が無くなりゼンリンの住宅地図を読む？？というゴールを迎えたのですが😂 その怒涛のような読書の中で特に記憶に残った本が数冊あり、その一冊が智恵子抄でした✨ あれから数十年の時を経て、運動とは無縁だった私が気が付いたら山に登り始め、いつしかまた、目標を持ち始めたのです いつか、自分の足で

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          出会いは中学校の図書館でした📕あれから数十年の時を経て、智恵子のいふ【ほんとの空】の下に立てました✨@安達太良山⛰️

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          多湿日の連続からいきなりの猛暑🥵弱ってきた気（エネルギー）を『体にやさしい食事』でフル充電して来ました🔋2024年暑気払い始め🍺

          連日の高い湿度でヘロヘロになっていたところに、鞭打つかのように突然始まった連日の酷暑🥵 サウナの中を歩いているようで、無駄に体力を奪われる暑さ💧 このままでは夏バテしてしまう… 夏山を歩けなくなってしまうかもしれない💧 お山に行けない 私にとってはかなり重大な問題でした💦 栄養を補給しなければ！ と言うわけで、 季節の海のもの、山をもので、心温まる家庭料理 をいただけるお店に行って来ました🎵 まずはもちろん冷たいビールです🍺 瓶ビールに歓喜しながら、美しいグラス

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          会える時に会いに行かなければ。Xでも大人気❣️ばんえい馬のかんたろう君に会いに行って来ました❣️榛名湖&榛名富士🗻

          かんたろう君がいるから そして、 そこに山があるから 行きは新幹線→バス停65ヶ所 帰りはバスを乗り継ぎ→在来線→新幹線 最寄り駅から36.667里！ アメディオならぬなんちゃってオニヤンマ君をザックに付けて、気持ちはすっかりマルコになりきり 榛名湖に行って来ました❣️ 新幹線を高崎駅で降り、バスに乗り換え65ヶ所のバス停を通り過ぎ、やっと！辿り着きました榛名湖です🦢 そこに榛名富士があるから🗻 とりあえず、当然、登りますw 標高が高いので気温は20度くらいなので

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          『暑い…あー鰻が食べたい！』危機管理能力が鰻を食べなさいというので、今日は私の土用の丑の日@調神社〜満寿家

          気象庁の発表では、2023年の日本の天候は年平均気温、日本近海の平均海面水温はいずれも統計開始以来最も高い値になったそうです🥵 昨年の夏はほんとーに暑かったですね🥵 そして、2024年… まだ6月だというのに30度超えの真夏日がちらほら&とんでもない寒暖差💦 うー…待てない！ 土用の丑の日までなんて身体がもたないっ‼︎ 私の健康に特化した危機管理能力は『鰻を食べなさい！』と指令を出してきたのです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ そう！今日は私の土用の丑の日✨ いざ、うなこちゃんで

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          感動の嵐はドシも暴風すらも凌駕する‼️@非日常の世界に出会えた那須岳登山day⛰️（茶臼岳）

          久しぶりに新幹線に乗り登山に向かったのですが… 写真の撮り忘れ😭 登山靴のチョイスミス😭 おやつチョイスミスなどなど😭💦 細かなミスが大量に発生していたにも関わらず、その全てが感動の渦の中に巻き込まれ飛んで行ってしまったような…😅 感動🥺 その一言に尽きた一日のご報告です٩(^‿^)۶ 那須塩原駅からバスに揺られ、辿り着きました那須ロープウェイ山麓駅です🚡 ロープウェイに乗り込ること約4分🕰️ 💡山頂付近にむき出しになった岩石は、ほかの峰と比べて風化作用が進まず、硫

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          今年の紫陽花は一味違う✨渋沢栄一×新札で盛り上がる飛鳥山公園と王子散歩🚶

          もうすぐですね🎵 2024年7月3日 渋沢栄一さんのお顔が印刷された一万円札への変更が開始されます💸 渋沢栄一さんと言えば王子にある飛鳥山公園ですが、数年前初めて訪れたその日、本好き、言葉好き⁉️の私としてはかなり衝撃的な文字と出会いました😳 血洗島村 乗っ取り 闇討ち なかなかにワイルドな文字達とその後の偉業✨ あれから【渋沢栄一】というお名前を聞くたびに、その３つの言葉が頭に浮かんでしまうのですが、新札への切り替え間近な紫陽花の季節、3度目の飛鳥山公園散歩に行って

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          【リアル浮世絵に感動が止まらない❣️】山梨で見つけた天空に広がる夢の国@大菩薩嶺⛰️

          先日登った日本一名前の長い山⛰️牛奥ノ雁ケ腹摺山の山頂からは富士山を見る事が出来ませんでしたので早速リベンジ💪 今回はバスを途中で降りずに大菩薩嶺からの富士山をご褒美に頑張ります🎵 お天気は曇り時々晴れの予報💦 どうか山頂で一瞬でも晴れますように🙏 人気のお山だけあって沢山のハイカーさん達がいらっしゃいました💦 『これだけ人がいたら熊も出ませんよw』 と話す後ろのグループの方々。。。 本当にそうでありますようにと祈りつつスタートです🚶 大菩薩嶺には沢山の山小屋があり

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          【リアル浮世絵に感動が止まらない❣️】山梨で見つけた天空に広がる夢の国@大菩薩嶺⛰️

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          歩けば歩くほど世界は美しくなっていく/心の色が増していく🌈

          登山を始めた頃から高倉屋さんのYouTubeを参考にさせていただいています⛰️ 一度お会いした事があるのですが、素朴で飾らない 人との接し方がとても優しい方🎵 柔らかい、親切、丁寧、そんな風に感じる方は多いけれど『優しい』と感じたのは初めてに近い感覚でした✨ その高倉屋さんのInstagramで見つけた、北米インディアンの言葉 歩けば歩くほど世界は美しくなっていく 山を歩き始めて、日々変化していく感覚はこれだったんだ！と気付き感動しかありませんでした🥺 歩かなければ気付

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          歩けば歩くほど世界は美しくなっていく/心の色が増していく🌈

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          登山の楽しみてんこ盛り🎵日本一名前の長い山⛰️牛奥ノ雁ガ腹摺山（ウシオクノガンガハラスリヤマ）が楽し過ぎました❣️❣️

          数種類の天気予報アプリと睨めっこしつつ、登りたい山リストの中から次に登るお山を決めている私です⛰️ 多分、登山計画を作っている時がここ最近では一番真剣な顔をしていると思いますw 自分のレベル、季節、アクセス、下山後のグルメw 登山ルートを何度も何度も作り直し、当日の朝天気が変わっていた時用にもお山をキープして 今回向かったのは【日本一名前の長い山⛰️ウシオクノガンガラハラスリヤマ】でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 甲斐大和駅からのバスは3台が満席に😳💦 殆どの方は大菩薩嶺に行かれ

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          立ち込める藤の香りに包まれながら千年の時を想う幸せ@藤花園・牛島の藤💜

          💜目に映るその姿に 身を包むその香りに 酔いしれる💜 海外からも「見頃の眺めは世界一」と称賛されているという藤花園には、夢のような景色が広がっていました🎵 大好きな源氏物語✨ その中でも心惹かれたのは藤壺の君と紫の上でした💕 💜藤紫💜 ときめかずにはいられません💓 樹齢1200年余り、特別天然記念物に指定されている 威風堂々とした古木✨ そんなに広くはない藤花園なのですが、何処を見ても絵画のようで見惚れてしまい、なかなか動けません💦 重なり合い咲き誇る藤の美しさ✨

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          登山予定日がいきなり夏日⁉️🥵大丈夫、そんな日は滝を歩けばいいのですっ🎵@棒の峰（棒ノ折山）⛰️

          日曜日、山梨方面への登山を予定していたのですが 天気予報で調べた最高気温は28度🥵💦 いきなり夏ですか…と思いつつも準備を始めていたところ、なんとっ‼️ 登山口に行くバスがまだ運休中。。。😨😨😨 1週間間違っておりました💧 せっかく暑いんだし… …暑いなら… 滝でも登ろうではありませんかっ🎵٩( 'ω' )و✨ という訳で、今まさに満開を迎えている桜の咲く🌸 有馬ダムから登山スタートです🚶 🌸山笑う🌸 今年もこの言葉そのままの景色に出会えました🙏✨ 丁寧にお手入れ

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          『あいにくの天気』なんて存在しない！景色と出会えるその瞬間が唯一無二の時間なのだから🎵@幸手権現堂桜堤🌸

          『幸手権現堂で桜と菜の花を楽しみたい』 東京でソメイヨシノが開花したと知ってから、ずっとそう思っていました🌸 天気予報には☁️と☔️マークがずらりと並び、なんとも春らしい様相を呈していましたがw 私的には全く問題無し🎵 元々【雨の日は雨を楽しむ】という感覚が強かった私ですが、登山を始めてからは【しっかり準備をして天気がどう変化しても対策しながら山行を楽しみ下山する】という術を身につけてしまったが故に尚更、交通機関に影響が出なければ、お天気はあまり関係ないと思っているのです

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          『あいにくの天気』なんて存在しない！景色と出会えるその瞬間が唯一無二の時間なのだから🎵@幸手権現堂桜堤🌸

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