私の頑張り時は続きますが、セルフケアライターのお努めが終わったので、ひとまずシャワーを浴びて汗を流し、明日からも続く生活に乾杯。ルーティンというテーマ自体に乾杯かな。作業もご飯もハイブリッドにする私らしくリフレッシュして頑張ろう。 皆様も上半期の頑張りを称えて慰労してくださいね。

今日は早朝から気温の上昇を感じ、この日の朝（https://note.com/pigiste/n/na26367e8df74）みたいに朝プリン、いいかもなあ。 地元でお世話になりっぱなしの手土産プリン屋の今はプリン以上に周年記念本がプロモーション中。ムックはまだ手に入れていませんが、家に置きたい一冊。 個人的に黄色は元気が出るエネルギーカラーです。

毎度印象的な取材先のケア言葉、記事で紹介しきれないのでこぼれ話。 「みんな自分で自分のお医者さんになってほしい。」 「You are the best teacher of you」とは教わったことがありますが、お医者さんにもなれるそう。先ずは季節・気候に合わせた食事や服装から。

6月6日が40周年記念日だった地元のマーロウ。 こちらは周年限定ビーカー第１弾『北海道ﾌﾚｯｼｭｸﾘｰﾑ』プリン。海街には沢山売ってるのに、オンラインでは売り切れで全国のファンの皆様独占すみません。 第2弾ビーカーデザインも発表されていますが、今のは目盛に腰掛けたおじさんが小粋。

ギフト言葉シリーズ（更新は不定期）。 嬉しかった頂き物1通をご紹介。 「メールをいただくといつも、メールや文章でのギフトとはこんな感じなのかと実感します。なんだか気持ちが落ち着く言葉選びですよね、空気感と申しましょうか」 そんな帰り道にプリン2つ。いつも私は明日へ橋渡すギフト。

ギンバイカの葉が青く光り、時間差で四季咲モクセイの葉が青く光った。 ものすごく神秘的に美しく、なぜそんなことになるのかわからなかった。しばらく考え、雲ひとつない空の青さを照りのある葉が反射していることに気付いた。 庭を眺めて１０年以上の中で、この現象は初めてだった。