人気の記事一覧

呼吸を整える変わった方法

朝の習慣〜鼻うがい〜

7か月前

シェディング邪気の排出法を公開!体の不調を緩和するテクニック

9か月前

朝の習慣〜鼻うがいの塩〜

7か月前

ドン引きされる私の習慣

アーユルヴェーダに学ぶ今日からできる健康づくり~風邪や花粉症対策としてもおすすめのジャラネティ~

鼻うがいのリマインド

20230310

Ayurveda的ルーティン:vol.2 鼻うがい👃

1年前

【高野山でのヨガリトリートのこと】〜浄化の大切さに目覚める

夏はココナッツオイルでセルフケア

気づけばアーユルヴェーダライフが習慣化

インド伝統医学というけれど・・・

風邪かも!な時の3つのTips

花粉症対策−2 「鼻うがい」

【50代からの健康】 鼻がムズムズしたら

アーユルヴェーダ由来の鼻うがい

花粉症に効果的な「鼻うがい」

痛い思いをしないと理解できないこともある