スマルナ

【イベントレポ】シオリーヌと生理について考えてみた

こんにちは!スマルナnote担当のアイです🐶
先日、シオリーヌさんと集まってくれたみなさんで「生理について考える会」をしましたので、その様子をお届けします♬
今回は8名の方が参加してくださいました😊遠くから来てくださった方もいて、とても嬉しかったです!

まずは自己紹介&みんなに聞いてみたいことなどを順番に話しました。
急に生理がきたときの対処法、ショーツやシーツが汚れてしまう問題や、PMSや

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【イベントレポ】ピリオドラボ〜自分の生理を知ろう!〜

こんにちは!スマルナ事務局のアイです🐶
先日、大丸梅田店で開催した「ピリオドラボ」のイベントレポートをお届けします😚

ピリオドラボでは2020年3月4日〜9日の間、大丸梅田店の女性リズムに寄り添うゾーン「michi kake(ミチカケ)」にて、「自分の生理を知ろう」というテーマで、トークイベントと体験型イベントを開催しました。

連日たくさんの方が来てくださり、たまたま通りがかったという方や

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スマルナメンバーで生理について話してみた vol.2

こんにちは!スマルナnote担当のアイです🐶
先日スマルナのメンバーで生理についての座談会をしたので、その内容をご紹介したいと思います😆
今回は後編で、
・生理中は、イライラするもの?
・生理と仕事、生理と予定
についてです。
前編はこちら→https://note.com/sumaluna/n/nd49cca00651c

参加メンバー
ゆい:ピル利用歴3年。PMS(※)でイライラが酷く、彼

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スマルナメンバーで生理について話してみた vol.1

こんにちは!スマルナnote担当のアイです🐶
先日スマルナのメンバーで生理についての座談会をしたので、その内容をご紹介したいと思います😆
長くなってしまったので前編・後編に分けて、まずは
・生理について、どれくらい知ってる?
・生理中、家の中で困ること
についてです。

参加メンバー
ゆい:ピル服用歴3年。PMSでイライラが酷く、パートナーとケンカになることがあったが、ピルを服用し始めてからマ

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【イベントレポ】シオリーヌとキャリアについて考えてみました

こんにちは!スマルナ事務局のアイです🐶
先日、性教育YouTuberのシオリーヌさんとキャリアイベントを開催しましたので、そのイベントレポをお届けします👏

今回は普段からスマルナを使ってくれたりシオリーヌさんのYouTubeを見てくれている方々が来てくださいました😊
参加者の皆さんは、福島県や栃木県など遠方からも来てくださっていて、とても驚き&嬉しかったです。ご参加ありがとうございます!

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低用量ピルを飲み忘れない工夫って?

こんにちは!スマルナnote担当のアイです🐶

低用量ピルは毎日飲まないといけない薬ですが、そうなるとやはり気になるのは飲み忘れ…。
飲み忘れないためにどんな工夫をしているか、以前みなさんに教えていただいたのでご紹介します😚

飲み忘れないようにアラームをかけたり、飲んだら記録をつけるのも飲み忘れ対策に効果的!(記録するのはちょっと面倒くさいかも…😥)

R!NNNAさんは、毎日お昼に飲んで

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【イベントレポ】シオリーヌとスマルナメンバーで座談会〜ピルを飲んでどうだった?編〜

こんにちは!スマルナnote担当のアイです😋
先日、性教育YouTuberのシオリーヌさんとスマルナ社員で、ピル・生理をテーマに座談会をしました。
今回はその第2弾をお届けします♬(第1弾はこちら)

第2弾「ピルを飲んでみてどうだった?」

参加メンバー
シオリーヌ:ピルユーザー。ヤーズフレックスを服用中。今はほとんど出血もないそう👀
かおる:過去に7年間、ピルを服用していた。スマルナ薬剤師

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【イベントレポ】シオリーヌとスマルナメンバーで座談会〜生理のときのトイレ&生理用品編〜

こんにちは!スマルナnote担当のアイです🥱(←この絵文字がお気に入り)
先日、性教育YouTuberのシオリーヌさんとスマルナメンバーで、ピル・生理をテーマに座談会をしたので、その様子をレポートします。
長くなってしまったので2回に分けてお届けします♬

第1弾:生理のときのトイレ&生理用品をどうしてるのか問題

参加メンバー
シオリーヌ:ピルユーザー。ヤーズフレックスを服用中。今はほとんど出

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生理が受験に重なっちゃう!生理対策も万全にしておこう

こんにちは!スマルナnote担当のアイです。

先日ツイッターでご紹介した、受験当日の生理対策マンガをこちらでもご紹介します♬
マンガを参考に、生理対策も万全の状態で受験に挑んでくださいね!

生理が受験に重なっちゃう!〜受験の準備編〜

今回は、付録として受験準備の持ち物チェックリストを作成しました。

↓記入例

今回もPDFを用意しました😆是非プリントアウトして、活用してね!

私は受験の

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【イベントレポ】シオリーヌにガチで恋愛相談してみました

こんにちは!スマルナnote担当のアイです。
先日、シオリーヌさんとスマルナのコラボイベント「シオリーヌにガチで恋愛相談してみました!」を開催したので、その内容をイベントレポとしてお届けします♬
(12月特別企画の、シオリーヌが個別で恋愛相談に乗る企画です)

今回来てくださったのは、笑顔が素敵なさおさん。
さおさんは、普段からシオリーヌさんのYouTube動画を見てくれているそうです。
この企画

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