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スポーツは出来る人のもの

ゴルファーのカラダの使い方発信

3か月前

続、カラダの使い方

5か月前

社交ダンスを踊るときアクセルとブレーキを踏み間違えてませんか

カラダは痛くなくて当たり前!徹底的にほぐして超健康体に

柔道家 「三船久蔵」から学ぶ社交ダンス

社交ダンスは、自分と相手の共通する“間”の変化を楽しむゲーム

どうして横向きで寝ていて腰が痛くなるのか...

社交ダンスは社交ダンスを踊ることを辞めた瞬間から上手くなる

痛める立ち上がり方。痛めない立ち上がり方。

社交ダンスは、自分を抱きしめられれば上手くなる。

「母音の発声🎵」が社交ダンスを上手くする。

歩く時に腕を振っていますか???【歩いて腰のストレッチ】

ドライバーが20yd伸びるカラダの使い方【ゴルフ】

「下腹部にも力を入れましょう」はおへそ?もっと下?

社交ダンスは手のひらで歩くと上達が早い

社交ダンスのレッスンとカラダの使い方の矛盾について

社交ダンスは、い・ろ・は・すのペットボトルの水を潰さずに飲めたら上手く踊れる。

手をパーに出来ますか?【手の痛み・腱鞘炎】

躓きやすい歩き方

あきらめてた腰痛が、変わる瞬間は一瞬です。

腰痛にはデスク下の片付け!

社交ダンスは肘を上げると下手になる

肩甲骨が硬い?なんとかしたい!

大掃除、引っ越し作業や抱っこで腰を痛めがちな人へ【痛めない立ち上がり方】

肩を動かすとゴリゴリ鳴る【頭の位置に要注意!】

お尻から太もも裏にかけて痺れのある方は脚が怠かったカラダの歴史がある

【簡単解説】疲れない立ち方の5つのステップ!

浅い呼吸を深い呼吸へ変えるカラダの使い方

O脚X脚になる座り方。治す座り方。

デスクワークで腰が痛くなるとは...

「運動したいけど、運動すると頭痛が出るから怖い」そんな時は肩を下げる

リセット背伸び、スタート背伸び【ランニング前にもオススメの背伸び】

「階段を降りる時に膝が痛い」人の座り方

カラダの不調にいち早く気づくコツ

¥100

不調を生む動き、改善する動き

¥100

頑張っているのに、結果が出ないとき。。

1年前

自分に合う動きは自分だけのもの

1年前

見落としがちなカラダの使い方

使い方を知ることは、可能性を広げること

カンペキゲームを包み込んで

【 カラダの使い方を知ることは楽しいよ 】

自己紹介🌱ホルン奏者📯德永美幸

今日のお客様

手が足にとどくようになる背中の使い方ekapadarajakapotasana

今日も朝のスティルネスワークから始まりました。 毎週金曜日にオンラインで行ってます。 私の治療を受けた方 私のワークに参加された方が対象です。 今日は外の世界と内の世界 ではなく、自分のハートから真のハートへ ハートからスティルネスを使っての 瞑想でした。

朝のワーク始めました

【感覚コーディネーター②】視覚1:じっと見るとカラダが固まる?

4年前

やっぱり、伝えたいこと。