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毎日思ったことを発信します 覚書

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運動音痴がボール追っかけたら楽しかった

先日フットサルをした 球技全般が苦手だけど バスケ・バレー・フットサルのうちどれか選んで出ないといけないルールで 一番マシだと踏んだフットサル 以前フットサル１ゲームして足を攣ったことを思い出したので 準備運動しっかりしてから臨んだ 1ゲーム目は運動神経の悪さを発揮 走れないし、味方のボールカットしちゃうし、敵にパス出しちゃうし （本当に、ごめんなさいでした） 2ゲーム目は気持ちを入れ替えて 怖いけど弾丸のような男子にくらいつき 敵のボールをカット、プレッシャー、ボールを

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    • 貴重な経験

      先日、叶えるナースしてきました 約一年受け持ちしたお客様をご本人の地元の施設までお送りして申し送りまで 地元に帰ることが決まってから 上司が動いてくれてて 私がつきそえることになって 最後まで全うできたことがとても嬉しいし いろんな人の協力があって叶えられたことなので その分感謝だし すごい経験だったなと思う 最後、お別れの時の あの笑顔が忘れられない 「また遊びに行きますね」 これ、今年中に叶える

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      • 過去一、最高に楽しかった筑波山

        今日は同僚と休みが奇跡的に被ったので筑波山へ お互いに登山好きと知って盛り上がり 念願の日帰り登山 4時起床　　　朝ごはんのおにぎり作り（梅おにぎり） 5時半　　　　出発 　　　　 　　高速入ってから朝ごはん 　　　　 　　美味しいって言ってもらえて嬉しかった 8時40分頃　 筑波山神社横登山道　男体山山頂方面　御幸が原ルート 10時半　　　 男体山山頂 　　　　　　 おやつタイム（あんバタどら焼きが体に沁み渡る 　　　　　　 女体山山頂 11時〜　　　 下山 　　

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        • あと少しで完成

          今日は10時前に出かけて 友達のサロンにお邪魔して体メンテしてもらった 案の定、頭コチコチ 肩、背中、デコルテをほぐしてもらって 首〜肩のガチガチ感と頭重感が楽になりました 体のメンテナンスは大事だなって改めて感じた ・仕事 ・恋愛 ・思い出 ・家族のこと いろんな話をたくさんできて心も軽くなった♪ 人と会って話すのって大事 会う人も大事 繋がりが貴重 ーーーーー 今日は続々と頼んでいたものが届いた 「収納」 16時〜17時台に全て揃ったので 壁面収納、ラックを組み立

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          自分を大切にする時間

          7月、2週目が終わろうとしている。 なんだかずっと胸の中心がグッと詰まっている感じ なんでだろう 仕事は楽しい、朝起きて出勤するのも苦じゃない なんでだろう 人のことを考えすぎているんだろうな 　人の顔色を気にして 　人に気を遣いすぎている だからとても疲れる なんでこんなに疲れるんだろう そんな時にインスタで流れてきた マインドコーチYUKOさんの投稿 思い切って自分のことだけを考えてみる それって自己中ではないんだよ もっと自分の心を気にかけて 大切にしよう

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          自分を大切にする時間

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          新居・初料理・一人ごはん

          新居に住み始めて3日目、食事もこちらで摂るようになって2日目 昨日の夕飯は納豆ご飯 今日は冷蔵庫のお肉と野菜で二品 ・肉野菜炒め ・ほうれん草のおひたし ・白米 感想：「優しい味」 なぜこうなったか、、、見た目は美味しそうなのに、、、 そもそも昨日スーパーで野菜・肉のほか塩コショウあれば大丈夫でしょって 本気でこれしか買わなかった結果ですよね、、 油もない、何にでもかけられるポン酢もない、白だしがあればなぁ 美味しかったけどね、少し味気ない（涙 明日か明後日には続々と 足

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          新居・初料理・一人ごはん

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          引越し＆その後の生活での気づき

          あれ、、気づけば最後の更新から5日経っていた 時間が過ぎるのは早いと実感 ７月３日〜約1週間かけて引越し作業し、やっと昨日から新居に住み始めた 気づきと学び 引越しにはお金がかかる、削れる費用は削って正解◎ 削った費用 ・引越し料金 　赤帽さんに依頼し約1.5万 　積み忘れに後日気づきレントラ便で約1万 　→積み忘れさえなければ2万行かなかったけど、普通より安い ・家電 　6月中から少しずつ不要なものをメルカリに出品 　そこで得た利益を家電購入の費用に充てる 　当初ニト

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          引越し＆その後の生活での気づき

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          どうやって夏を乗り切るか

          今日もお休みだったので 朝から新居に行って荷解きと諸々手続き対応 新居一番の問題は エアコンの設置場所と部屋の構造上 キッチンと玄関が蒸し風呂なこと 料理中熱中症になりそうなほど 引越し作業時に扇風機を運ぶの忘れてしまったのが大きい 以前ダイソンは電気代がとてもかかると耳にしたけど実際どうだろう と調べたり、、、 新たにサーキュレーターや扇風機を買うよりも 使い方次第では今あるものを使うほうがいいのかも いかにいいものを使えるものを安く手に入れるか 何を入れたら生活しや

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          どうやって夏を乗り切るか

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          課題①と今日

          課題①　カルテチェックを何度言ってもやらない問題 昨日係の後輩に現状を伝え、再度アナウンスしてもらうことにした その際、「全体に向けて」ではなく「名指し」で明日中にとアナウンスしてもらった 結果、ほとんどの人が対応してくれた 1名は対応してもらえなかったのでこちらで対応した 言わないと気づかない人もいる もしかしたら「終わっている」と思い込んでいる可能性もある 気付いてもらうことも必要だなと思った 「察して」じゃなくて。 ーーーーー 今日の出来事 今日はついに引越し

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          課題①と今日

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          課題①

          今日のモヤモヤ 毎月スタッフ全員で割り振って行う『カルテチェック』なるものがある でもね、 絶対チェック自体をやらない人がいるの ・全くやらない人 ・既存だけやって新規を残して忘れる人 ・ダブルチェックだけ忘れる人 月初にアナウンスして、 1週間前にも係からアナウンスしているのに 、、、なぜ？ 月末＋翌月初に係が終わってないチェックを代わりにやる →意味なくないか？ 月末は忙しくなるのわかってるんだから暇な月初にやってしまえばいいのに 大体やらない人は決まってる

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          課題①

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          冒険と気づき

          冒険 今日は久しぶりにまつパに行ってきた これまでは池袋のお店でお願いしていたけど 引越しで出費がかさむので なるべく抑えたい ホットペッパーで探していたら なんと、、、見つけました まつ毛パーマorパリジェンヌ ¥3000！！！！！ なんでこの価格でできるの？！！ って今日施術終わるまでずーっと考えてた サービスもわりと好きで カタコトのおば様がお店の店長なのかな？ おばちゃん感が少しあるんだけど、仕草に そこがなんか安心感というか しかも、優しく声掛けしてくれるの

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          冒険と気づき

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          これってもしかして、、、

          「引き寄せてる？！」 こう思うことが多かった今日 ­­--­­--­­--­­--­­-- 似たようなお客様 Aさんはそろそろ訪問増回かな？ Bさんは入院中、元気かな？ 今日訪問してきたAさんは 症状やや悪化傾向にあり来月から増回に 入院中のBさんは 状態改善傾向にあり来月退院に どちらも私のプライマリー なんだか不思議な感じがした

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          これってもしかして、、、

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          見てる人は見てる

          「そのままでいいんだよ」 「みんな助けてくれるから大丈夫だよ」 今日はこの言葉に救われた。 ーーーーー つい2週間前、 2年前から目指していたポジションに就任することが決まった それも突然 目指していたけど、だからこそ任せてもらえることは嬉しい だけど、『不安』でいっぱい 心の中はほとんどそれが占めている そして今日、 スタッフ皆の前で発表された、そこで一言 もう最初から自分一人でできるなんて1ミリも思っていないので 「私一人でなんでもできると思っていません 　皆さ

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          見てる人は見てる

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          勝者

          失敗することが負けではない 目標を決めて 何かに挑戦してトライ＆エラーを繰り返して成長＆達成していく 取り組む過程で たくさん失敗したり 諦めかけたり 諦めざるを得ない状況に陥るかもしれない どんなに挫けても その度に立ち上がること どんなことがあっても 立ち上がってきた人が『勝者』

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          勝者

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          仕事でのスタンス

          大事にしていること ・感謝の気持ち ・あくまで中心はお客様＆ご家族 ・自分にできるかぎりのことは尽くす 「看護師として」指導することが必要な時もある けれど私たちのフィールドは病院ではなくお客様宅 病気だけを看るのではなくて、その人の生活を、人生を看る 病院だからできることもあるけど 在宅だからできることもある それが楽しい お客様の大体は自分より年齢が上 看護師という資格を脱げばただの年下の人間 ベース、一人の人間として、敬う心を持つことは大事だと思う どんなに嫌なこ

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          仕事でのスタンス

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          ”大人にこそ” 必要なこと

          今日は仕事がお休み、雨で心も若干どんより だけど今日は私にとってとても必要かつ貴重な1日 ベッドからなかなか離れてくれない体を叩き起こして出かけた 今回は、よく行くカフェではなくたまに行くスタバにて 　こう集中して作業したり思考する時に最適な場所が私にとってはこういう　 　居心地のいいカフェ 　一人暮らししたら自宅で集中できるような雰囲気にしたいなぁ ーーーーー＊ーーーーー ”大人にこそ” 必要なこと これは「学ぶこと」だと教わった 小中高大は学ぶことが本分だから当然

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          ”大人にこそ” 必要なこと

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