あと少しで完成

今日は10時前に出かけて
友達のサロンにお邪魔して体メンテしてもらった
案の定、頭コチコチ
肩、背中、デコルテをほぐしてもらって
首〜肩のガチガチ感と頭重感が楽になりました

体のメンテナンスは大事だなって改めて感じた

・仕事
・恋愛
・思い出
・家族のこと
いろんな話をたくさんできて心も軽くなった♪
人と会って話すのって大事
会う人も大事
繋がりが貴重

ランチで食べた海老とアボカドのジェノベーゼ（うまっ

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今日は続々と頼んでいたものが届いた
「収納」
16時〜17時台に全て揃ったので
壁面収納、ラックを組み立て

全部一人でやるので割と時間を費やしたけど
苦ではない
引越し後に収納できなかった荷物（ダンボール3個分）が
全部収納できて室内スッキリ
「家感」でました

明日ラグが届くのでまた一歩完成に近づく
小物類は追々買い足すとして

残すはキッチン
作業台が足りないのでやはり一つ欲しい
ちょうどいいものが見つからず
キッチン収納スペースも少ないので
収納できて作業もできるようなものを欲してる

調味料も食材も揃ったので
やっとマシなご飯が食べられる
一人暮らし始めて、納豆がとても好きになった
普通に美味しい

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〜余談〜
今日久しぶりに会った友達に「やせたね」って言われて
そういえば最近お客さんにも「細くなったね」って言われたこと思い出し
『え、、、私、やせたんか？』って

筋トレもしてないし軽いストレッチぐらいしかしてないしなー
実感なかったので
試しに体重計乗ってみたら
体重も体脂肪も落ちてた！！（嬉
だが筋肉量も基礎代謝も落ちていた（泣

部屋も片付いたので
トレーニング、ストレッチ再開します。