人気の記事一覧

ストレッチと整体と筋肉痛

よこべー通信 192通目 2024年7月号

3週間前

読んで上達するゴルフ教室とは、その2

【ランナー】ほぼ無目的ランニングは、よき趣味です。

情報と、感性と、理論と、情報

ゆる体操は、温泉に浸かるが如し

1か月前

本質力と具体力は、車の両輪

5か月前

俺はリーダーシップを取りたい

5か月前

心の声とゆるむ事

7か月前

仕事が暇すぎて、客が見つからず、イライラ。 ・・・・でも、こういう時こそ ダラーっと。 ここが「勝ち戦」になるのか「負け戦」になるのかの 境目なんだなあ・・。

6か月前

女性ならではの「カラダの力」を知るきっかけになった本

腰痛になってしまいました。 老化が進んでいますね・・・・・、ゆる体操は死ぬまで続く 加齢との闘いなもんで、どうも加齢側が優勢です。 明日整形外科に行ってきます。

10か月前

「ゆるす」についての俺の思考

1年前

俺の人生の方向性が未だに分からない

1年前

俺のnoteに対する方向性について

11か月前

女性とゆる体操について、俺は考えてみた

10か月前

基本を繰り返す事の大切さ

8か月前

結婚おめでとう🫶

1年前

伏線回収中/月経血コントロール/魔女トレ

ゆる体操の終わりで、どんな感じなのかを俺は書いてみた

9か月前

俺は今、忙しい

1年前

珈琲の神様 1

ゆる体操1ヵ月目で少し見えたもの

1年前

俺は何のためにゆる体操をやっているのか

1年前

昔の人はすごかった、という話の身近なやつ

日記

1年前

後来習態にしがみつく

やる気が出ない問題をどうするか

ゆする、ゆれない、ゆるまない

俺の人生は何度でも蘇る

1年前

VIMメソッドと整体とその体得に役に立つ身魂磨き

俺とゆる体操との出会い ⑧

2年前

俺とゆる体操との出会い ⑦

2年前

俺とゆる体操との出会い ⑤

2年前

俺の人生の振返り 2-1

2年前

俺とゆる体操との出会い ⑥

2年前

「部屋が汚いとトレーニングしなくなる」?

苦手な運動がある、ということ

俺とゆる体操との出会い ③

2年前

俺とゆる体操との出会い ①

2年前

俺の人生の振返り 1-3

2年前

むくみ快適のための探求記(1)

久しぶりに達人調整を受ける機会がありまして

「肩を振って」歩けば老化しない

2年前

私と武術の話

人間は「お湯」でできている

2年前

高岡 英夫『完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論』

2年前

動物に学ぶ

調整を受ける頻度と、トレーニングの関係

ゆるトレーニングにおける「気持ちよさ」と調整の話