久しぶりに花を飾る。 花があるだけで空間が癒される。 ざわざわする時には、 衣食住を大切にすると良いらしい。 できるだけでいい。なるべく丁寧に過ごす。 本当に心地よくて着ていたい服を探す。 どんな１日を過ごしたいのか、 何をしている時が楽しいのか、 思い出す。

秋は、着実に近づいている！ 残暑まだ厳しいけど ふと畑仕事の手を休めて空を仰げば 柿の実が大きくなってきていた。 朝晩は、涼しく、心地よい風が吹くようになった。 頭を使うことは、なるべく午前中、涼しい内に、冷房に頼らず行おう! そして日が昇るとともに自然に起きよう！