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本当の自分って何ですか?
全てが自分本当の自分…
それは…
自分のすべて。
真面目に働く自分も本当の自分。
電車で寝過ごすのも本当の自分。
酔って悪態つくのも本当の自分。
何もかも嫌になって自暴自棄になるのも本当の自分。
困っている人の力になるべく行動するのも本当の自分。
本当の自分を探す必要はない。
ありのままの自分を受け止めることです。
今、苦しい人へうまくいかない際に、自分って駄目だなぁと思うのではな
事実と解釈を分けて考える
教員の仕事はストレスとの闘いでもあります。
人間を相手にしますので、思い通りにいかないことも多い。
力技で児童生徒に向き合うと、泥沼にはまります。
また、厄介な同僚もいます。
そのような時に、自分の精神的な安定を維持するために必要なことの一つが
「事実と解釈を分ける」ということです。
すぐに実践できる内容ですので参考にしていただければ幸いです^^