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プロコーチ視点＿『子育て』と『コーチング』の深い繋がり

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プロコーチとしての学び・活動から、コーチングスキルや考え方を子育てにどう繋げているのか、を書き溜めています。子育ては一人でするととっても大変です。ここに何かのヒントがあれば、と綴…
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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

#小学生

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

一日一問_助けを求めるとはどういうことか。

一日一問_助けを求めるとはどういうことか。

助けを求める、という事について自分の中にどんな意識があるだろう。

最近、息子が『やることないなー』と言ってはYou Tubeを見たがるようになった。見てはならない、とは思わないものの、長時間見続けることには何とも言えない悲しさと違和感を感じる。親として、いつも気になるところ。

時間があるなら、ドリルでもしたら、本でも読んだら、と思うけれどそういう言葉を子供たちはとにかく嫌うものだ。

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】見上げると何が見えるか

【一日一問】見上げると何が見えるか

みなさん、こんばんは。
今日も一日一問をご覧頂きありがとうございます。こうして『問い』を通じて皆さんと繋がれるこの時間がとても愛おしいです。

お会いすることはできなくても、同じときの流れの中で、同じように内側に意識を向ける。

こうやって私たちの根っこは互いに繋がりあっているのです。

今日は『見上げる』というところからの問い。
普段ゆっくり立ち止まり、上を見る、というのはなかなか無い行為の一つ

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】私の心に沁みる食べ物は何か？

【一日一問】私の心に沁みる食べ物は何か？

みなさんこんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

小学6年生の娘がシフォンケーキを焼いてくれました。お菓子作りや料理が大好きな彼女。ふんわり焼けたケーキを見てびっくりしました。可能性は無限ですね。

こういうお料理は、母が作って娘に教える、というようなものなのかな、と出産前はぼんやり思っていましたが、私自身はお料理・お菓子作りを格別楽しみたい、と思う方ではありません（笑）美味しい

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】私を輝かす要素は何か？

【一日一問】私を輝かす要素は何か？

皆さんこんにちは！

Grounding Lifeの由香です。

今日は予定されていた小学校の運動会が雨で延期となり、娘とゆっくり過ごしました。工作好きな彼女、わずかな時間で万華鏡を創っていました。

今日の写真は、その万華鏡の様子。こんな風に撮影できることを初めて知って二人で興奮しました。小さい頃、その瞬間的な『刹那の美しさ』が魅力的だった万華鏡。もはや動画で撮影できるのですから、不思議な感覚で

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】私は何を願っているのか。

【一日一問】私は何を願っているのか。

皆さんこんばんは。

Grounding Lifeの由香です。

今日は小学生の子供たちの『運動会リハーサル』を見学させてもらうことができました。

本番は『無観客』で行う運動会。せめてリハーサルだけでも観客の中で演技させてあげたい。そんな先生方の温かい思いで実現した今日の時間。

一生懸命ダンスを踊る息子や娘を見ることができ、とても幸せな時間でした。

小学校からの帰り道、高く晴れた空を見てふと

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】私にとって『違い』はどんな意味があるのか？

【一日一問】私にとって『違い』はどんな意味があるのか？

みなさん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

今日は久しぶりの日曜日オフ。週末が仕事の母を持つ娘は、いつも『土日は暇で困る』と嘆いています。今日は二人で過ごすことにしました。

ちょうど一年前は二人で小樽旅行でした。今年も行きたかったね、とても残念だね、と語らいつつ、ショッピングモールを巡り歩いたのでした。

今日の問いは、こちらです。

私にとって『違い』はどんな意味があ

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】今日は何色の私か？

【一日一問】今日は何色の私か？

みなさん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

日差しの強さに、命の危険すら感じます。今日の横浜は最高気温34度。少し散歩にでも出たいと思いつつ、暑さに負けました。こんな時は無理せず。

さて、この花、昨日娘と食材を買いに出かけた帰りに見かけたもの。珍しく娘の方が駆け寄って『綺麗だね』と言っていました。

そういう彼女の感性、とっても瑞々しくて好きです。

ランタナ（別名　七

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

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【一日一問】今、私はどんなスタンスで物事を選択したいか

【一日一問】今、私はどんなスタンスで物事を選択したいか

皆さん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

今日はこの問いです。

今日の問い：今、私はどんなスタンスで物事を選択したいか

コーチングにおいて『選択』というテーマは度々出てきます。具体的な事柄における何らかの選択、という事もあるし、日常的にどんな意識を持って日々を暮らすかという『視点』の選択、というテーマも。

私たちの生活は、ほとんど全て『その瞬間の選択』でできています

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

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【一日一問】本当は何を願っているのか？

皆さん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

今日は少し意識的に自分の時間を多く取ってみました。やる必要のある事は沢山あるのですが、ちょっとスペース（空間）が必要な気がしたので。

そういう時は直感に従って、スローダウンするといいなあと思います。

スローダウンするといい、と言えばコロナ禍になってしばらくした頃、この現象が自分に何を引き起こしているのかを見つめなおしたことがあ

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】もっと自分のことを信じるなら、何が起きるか。

【一日一問】もっと自分のことを信じるなら、何が起きるか。

みなさん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

昨日は小学生の子供たちの『父兄面談』でした。クラス担任の先生と15分間の面談。コロナの影響で進級後一度もお会いできていなかった先生方とほんの少しでも対面でお話しできる、というのはありがたい時間でした。

息子の作品面談を終え、廊下に出ると、子供たちの作品が掲示されていました。

マスクをし、不自由な毎日ではあるけれど、一生懸命に

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】私はどこから来たのか？

【一日一問】私はどこから来たのか？

みなさん、おはようございます。

Grounding Lifeの由香です。

今日は朝のこの時間に『一日一問』を立ててみます。

胎内記憶のある息子11歳と9歳の子供たちは3歳～4歳の頃から『胎内記憶』を語るようになりました。それは何の前触れもなくいきなり始まる感じです。

『ねえ、ママ。お腹の中にいる時は本当にお味噌汁みたいだったよ』

『パパの歌がよく聞こえてたから、少しうるさかった（笑）』

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】私はどんな自分で、選択をしたいか。

【一日一問】私はどんな自分で、選択をしたいか。

皆さん、こんにちは。Grounding Lifeの長谷川です。

私には小学6年生の娘がいます。

彼女と共に過ごしてきた11年。お腹の中にいた時間も含めると12年。

本当に豊かな時間です。

最近は『自分の意見』を明確に話してくれるようになり、コーチとしてもリーダーシップマインドを持った一人の人間としても、彼女の在り方に『何か』を教えてもらうことが沢山あります。

とにかく憂鬱な彼女

11歳

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】あなたはどこから来たのですか？

【一日一問】あなたはどこから来たのですか？

みなさん、こんばんは。

『命の素晴らしさを分かち合い、共に生きる』を信条にコーチングを通じたサポートを行なっているGrounding Lifeの長谷川由香です。

今日もNoteをご覧いただきありがとうございます。

冒頭の写真は、子供たちが自宅学習で活用している『チャレンジタッチ』という教材です。小学校に入学以降、それぞれ『やりたい！』と言い出したタイミングで取り組んでいます。ipadをつい数

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コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

コーアクティブコーチ 長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】苦手だな、合わないな、と思っていることからあなたが学んでいることは何ですか？

【一日一問】苦手だな、合わないな、と思っていることからあなたが学んでいることは何ですか？

みなさん、こんばんは。

命の素晴らしさを分かち合い、共に生きるを信条にプロコーチ、リーダーシップ開発を行っているGrounding Lifeの長谷川です。今日もNoteをご覧いただきありがとうございます。

今日は、娘の読書とTwitterについてお話してみます。

読書が好きじゃないということに向き合う去年の年末、冬休みに入った娘と話していて分かったのですが、どうやら娘は読書に対して意欲がわか

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