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【筋トレ】筋トレを頑張っていると「何を目指しているの?」と聞かれるが、何かを目指さないと筋トレはいけないのか?
こんにちは!
今回も僕の思う話です。
あくまで自分個人の見解ですので全員がそういう訳ではありません
私は約2年前より筋トレをはじめました
30歳を過ぎたあたりでぶくぶく太り始め、体型を元に戻したいという軽い気持ちでジムに入会しました。
よくジムに入っても最初だけで続かないって方もいらっしゃるようですが、私の場合は良い条件が重なり今日まで続けることが出来ました。
良い条件が揃えば低いハードルで