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Kentoの賜物図鑑
2023年11月22日 17:50
先日、ある方から「ダイエットしたい」と強いご要望があり、健康適正分析＆栄養指導プログラム【滋味やせ】に、お問い合わせをいただきました。ご本人は受ける気満々で「申し込みます！」とご相談をいただいたのですが、現在、精神疾患の診断を受けて心療内科に通院＆服薬治療中とのこと。これが参加条件に適わず、お断りさせていただいています。療養中に生活習慣が乱れて、体重が増えて、太ってきたかも…と感じたら、
m i r a i
2023年11月3日 23:56
こんにちは、みらいです🗽今回はわたしが昨年、メンタルがどん底まで落ちたときに実践したメンタル回復法とその習慣を、4つ紹介します。昨年わたしは、職場異動による環境の変化で、心が病んでしまい、人生で初めて仕事で長期休暇をいただきました。「自分が、体調不良以外で。ましてや心が原因で、仕事を休むなんて…」本当、まさかまさかでした。今となってはいい経験だったなと思いますが、
まや子
2023年11月3日 21:00
こんばんは🌙！！『うつ病 4コマ漫画』をご覧くださっている方々、今回このページを開いてくださっている方々、ありがとうございます📖✨私は現在うつ病治療中です。『うつ病 4コマ漫画』ではこの病と共に過ごす私の日常生活についてしばらくの間、ゆっくりペースで投稿していきたいと思っています。うつ病を治療する上で、毎日それなりの期間、使用していくのでお薬の存在感はかなり大きいと感
うつろの雑談部屋
2023年11月2日 09:11
人はだいたい、いい生き方に憧れるものです。朝早くに起きて、ジョギング。家に戻ってシャワーを浴びて、スムージーを飲んで、ヨーグルトとバナナを食べて、出勤。昼は近くのおしゃれなカフェでランチ。少々残業をして、帰りにコンビニでスイーツを買って、晩御飯の後に食べて舌鼓。ちょっとだけ晩酌してみてもいい。いい香りのする入浴剤で気分をリフレッシュさせて、風呂上がりにストレッチして、寝る前に今日の日記を書き留
