福福ごはん カノン小林

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記事一覧

【減塩するな!】減塩は正しい食事法?

減塩はホントに正しいか? についてカノンの考え方をお話します。 いま世間では減塩が常識になっている状況。 一理はあるんですが、薬品メーカーのCMで 「疲れやすい」…

【70代で大学院に行った私】が実践した記憶力UPで物忘れしなくなる食べものと食べ方

今日はカノンの実体験のお話です。 それは、告白するのが少々気恥ずかしいのですが じつは、69歳で大学院博士課程を受験して、72歳の時に最短期間で卒業したのです。…

心の専門家と語る目標達成できる人とできない人の違い【マインドブロックバスター栗山葉湖×カノン小林】

✔1日の予定を立ててとりくんだけど、夜「あ〜終わらなかった」とがっかり。。。 ✔月初に売上あげるぞ!月半ばすぎると焦り始める(-_-;) ✔計画倒れの自分…なんで、こ…

【貧血ぎみ?】女性3割の悩み!ぐるぐる・フラフラ~ッの原因と対策

1日中パソコンの前で傍にはスマホがある、という方も少なくない。。 すると、ぐるぐる・目が回ったり立ち上がった時にフラフラ〜ッとしたりしやすいのです。 もともと貧…

【もっと自分を好きになれる!】目が小さい人の隠れた魅力とは!

女優さん、タレントさん、最近人気のアニメでも目が大きくパッチリがステキ、可愛いって感じで 憧れのひとつみたいでふつうかな?のサイズの人でも、自分の目は小さいと思…

酸っぱいものが苦手な人は不安心配性?

健康な場合春めくと酸味が美味しく感じられる季節です。 くだものも酸味の強い甘夏系が出回りますね。 ところが、酸っぱいものが苦手〜〜な人もいて、酢の物やレモン汁は…

【意外な理由☆】 歯をちゃんと磨いているのにナゼ虫歯になるの?

実はカノンの息子たちは2人とも歯科医。 ちなみに嫁たち2人も。 その嫁の1人がこう言ってたのを思い出したんです。 患者さまが初めて来られたときに、よくおっしゃる…

おでこのハゲ上がりを止めたい!

この動画の内容の注意喚起はおじさま方やおばさま方だけにしてるのではありませ〜〜ん! むしろ、今の若い方にしています。 なぜなら若い頃のムチャな飲食がやがては。。…

実は食べものは病気を作っている。。。

病気ってインフルやコロナのように体の外からやってくると思っていませんか? それもあるけど。。 実は食べものを原材料に自分で作ってる病気の方が圧倒的に多いんですよ…

【メンタル・疲れてない?!】自分がつくってるって本当?!

自分って、メンタルをスグやられるな〜 と思っていませんか? それは、メンタルの病気になる前のサイン。 人には心が自分の外に向く傾向と、自分の内側に向く傾向との2…

【クサい!】におう体臭の正体は?

もしや、あなたも体臭が? あせばむ季節がくる前にアレコレ対策に悩んで、ドラッグストアにかけこんだ去年のようにならないために、今から体質を変えてみませんか。 その…

【望診】上唇プックリは〇〇が弱ってるかも?!

今回のテーマは「くちびる」、しかも上の! そもそも人のくちびるは望診学的にいうと、左右小鼻の間におさまっているのが調和がとれているとみなされます。 仏像や観音像…

【不愉快】鼻づまり体質は〇〇が原因だった?

健康なら通常鼻で呼吸しますね。 もしや、口で呼吸するほうがラク~なんて感じてませんか? あるいは、自分はなぜいつも鼻が詰まってるんだろう? って不愉快になってい…

【冷え性と冷え症の違い】“冷え”ってナゼ起こるの?その対策は?

今年の冬は   冷える〜〜  つらい〜〜 ご紹介している動画は体の冷えと対策です。 寒がりの方は視聴しない理由がありません。 じつは。私たち人間の体は暑さに対す…

キケン!顔のむくみは病気のサイン?

女性の悩みアルアルの1つ「むくみ」・・・ 顔が正月太りかな?って思ってませんか? さらに「あたし、水飲んでも太るんですぅ〜!」も、勘違いだそうですよ。 じつは、…

アノ不快な「貧乏ゆすり」は食べもので治る?!

先日、大阪伊丹空港から羽田へ向かう飛行機に乗ってました。 斜め前の席に30歳前後で今流行りのサイドを剃って後ろで髪をしばってる 若者が・・・ スマホを見ながら組…

【減塩するな!】減塩は正しい食事法?

【減塩するな!】減塩は正しい食事法?

減塩はホントに正しいか? についてカノンの考え方をお話します。

いま世間では減塩が常識になっている状況。

一理はあるんですが、薬品メーカーのCMで

「疲れやすい」「ダル重」「やる気がでない」「フラつき」。。。

の症状が気になって仕方がありません。

その症状の1因が「塩抜け状態」じゃないかと、考えるから。

なので「考えもなく減塩するな!」

今日の動画は正しい塩の見分け方を復習しながらに

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【70代で大学院に行った私】が実践した記憶力UPで物忘れしなくなる食べものと食べ方

【70代で大学院に行った私】が実践した記憶力UPで物忘れしなくなる食べものと食べ方

今日はカノンの実体験のお話です。

それは、告白するのが少々気恥ずかしいのですが

じつは、69歳で大学院博士課程を受験して、72歳の時に最短期間で卒業したのです。

薬学博士を取得したわけですが日頃から化学物質である。。。クスリより体にいいのは食べ物! と考え続けてきたカノンの信念。

食材を生薬化学の視点で考えたらどういう立証ができるか?

と思ったのが大学院を受験した動機です。

一方で、カ

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心の専門家と語る目標達成できる人とできない人の違い【マインドブロックバスター栗山葉湖×カノン小林】

心の専門家と語る目標達成できる人とできない人の違い【マインドブロックバスター栗山葉湖×カノン小林】

✔1日の予定を立ててとりくんだけど、夜「あ〜終わらなかった」とがっかり。。。

✔月初に売上あげるぞ!月半ばすぎると焦り始める(-_-;)

✔計画倒れの自分…なんで、こうなるの??

目標達成してる人と自分はどこが違うの?

知りたくないですか。

それは3分で1個「心のブロック解除」をしてるかいないかの違いでもあります!

なぜなら解除してると目の前のことに集中することを邪魔する「心の制約」や

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【貧血ぎみ?】女性3割の悩み!ぐるぐる・フラフラ~ッの原因と対策

【貧血ぎみ?】女性3割の悩み!ぐるぐる・フラフラ~ッの原因と対策

1日中パソコンの前で傍にはスマホがある、という方も少なくない。。

すると、ぐるぐる・目が回ったり立ち上がった時にフラフラ〜ッとしたりしやすいのです。

もともと貧血気味だったり低血圧気味だったりすると頻繁にこのような症状がでます。

なにか重大な病気かしら?

貧血の薬飲んだ方がイイ?

いえいえ、ドラッグストアにかけ込む前に、チェックリストが動画にあるので。。スグやってみて!

それからでも遅

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【もっと自分を好きになれる!】目が小さい人の隠れた魅力とは!

【もっと自分を好きになれる!】目が小さい人の隠れた魅力とは!

女優さん、タレントさん、最近人気のアニメでも目が大きくパッチリがステキ、可愛いって感じで

憧れのひとつみたいでふつうかな?のサイズの人でも、自分の目は小さいと思い込みがちです。

ですがそもそも日本人の美人像(イメージ)は、目がパッチリしてないんです。

整形などして大きくすると、同時に精神面の長所がなくなります。

なので今のままの自分にある、ほんとうの良さを再確認して好きになろうよ♡

とお

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酸っぱいものが苦手な人は不安心配性?

酸っぱいものが苦手な人は不安心配性?

健康な場合春めくと酸味が美味しく感じられる季節です。

くだものも酸味の強い甘夏系が出回りますね。

ところが、酸っぱいものが苦手〜〜な人もいて、酢の物やレモン汁は要らない、って! 思ってる方損してるかも!?

なぜかというと疲労回復に酸味が効果的だから。

それに不安・心配性が強い。

我慢ができないので不安心配の裏返しでイライラもおこりやすい!

なぜそうなるの? と、思う方はぜひ今日配信の動

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【意外な理由☆】 歯をちゃんと磨いているのにナゼ虫歯になるの?

【意外な理由☆】 歯をちゃんと磨いているのにナゼ虫歯になるの?

実はカノンの息子たちは2人とも歯科医。

ちなみに嫁たち2人も。

その嫁の1人がこう言ってたのを思い出したんです。

患者さまが初めて来られたときに、よくおっしゃることが

「歯をちゃんと磨いているのにナゼ虫歯になるんですかね?」 と。

歯科医としては

✔磨き方がまちがってる

✔磨き残しがある

が考えられるので正しい磨き方を説明するんですよ〜〜♪

なるほど正論です。

ただ、ソレだけで

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おでこのハゲ上がりを止めたい!

おでこのハゲ上がりを止めたい!

この動画の内容の注意喚起はおじさま方やおばさま方だけにしてるのではありませ〜〜ん!

むしろ、今の若い方にしています。

なぜなら若い頃のムチャな飲食がやがては。。。のベースをつくり始めているからなのです。

若い頃?

そう、現代では中・高校生のコンビニでの買い食いに端を発している。

女子も男子も皆そろって無意識に前髪を下におろして隠そうとしています。

今回の動画は高校生から始まってるおでこ

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実は食べものは病気を作っている。。。

実は食べものは病気を作っている。。。

病気ってインフルやコロナのように体の外からやってくると思っていませんか?

それもあるけど。。

実は食べものを原材料に自分で作ってる病気の方が圧倒的に多いんですよ

そのあたりの食べものと病気になるメカニズムについてガンになる過程まで話してます!

必見ですよ〜〜。

 \食べて病気になるなんて!!/

【メンタル・疲れてない?!】自分がつくってるって本当?!

【メンタル・疲れてない?!】自分がつくってるって本当?!

自分って、メンタルをスグやられるな〜

と思っていませんか?

それは、メンタルの病気になる前のサイン。

人には心が自分の外に向く傾向と、自分の内側に向く傾向との2種類があってメンタルがやられると態度や行動の出方も2種類の出方がある、とカノンが話しています。

あなたはどちらでしょうね?

いい点と、良くないと感じる点があるわけで。。。

良くない点だけ改善するには?

という食事での改善法まで

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【クサい!】におう体臭の正体は?

【クサい!】におう体臭の正体は?

もしや、あなたも体臭が?

あせばむ季節がくる前にアレコレ対策に悩んで、ドラッグストアにかけこんだ去年のようにならないために、今から体質を変えてみませんか。

そのために早めにこの動画を配信します。

原因を知り、自分でなおせるように構成しました。

\におう体臭って食べもので消せる!?/

【望診】上唇プックリは〇〇が弱ってるかも?!

【望診】上唇プックリは〇〇が弱ってるかも?!

今回のテーマは「くちびる」、しかも上の!

そもそも人のくちびるは望診学的にいうと、左右小鼻の間におさまっているのが調和がとれているとみなされます。

仏像や観音像、有名な人物像はほとんど、そのようなバランスでできています。

そして品よくふっくらしている。

ところが、カノンが気になってるのが上の唇がプクンとしている形〜!

それには、どういうヒミツが隠されているのか?

それはなぜ?

どうす

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【不愉快】鼻づまり体質は〇〇が原因だった?

【不愉快】鼻づまり体質は〇〇が原因だった?

健康なら通常鼻で呼吸しますね。

もしや、口で呼吸するほうがラク~なんて感じてませんか?

あるいは、自分はなぜいつも鼻が詰まってるんだろう?

って不愉快になっていませんか?

アレルギー性鼻炎だから。。

遺伝だから。。

花粉症だから。。

そうかもしれませんがチョット待ってみて、そうなった原因その症状の引き金を引いているのは何?

そろそろ花粉情報もではじめたことなので、鼻詰まり体質につい

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【冷え性と冷え症の違い】“冷え”ってナゼ起こるの?その対策は?

【冷え性と冷え症の違い】“冷え”ってナゼ起こるの?その対策は?

今年の冬は 

 冷える〜〜

 つらい〜〜

ご紹介している動画は体の冷えと対策です。

寒がりの方は視聴しない理由がありません。

じつは。私たち人間の体は暑さに対する体温調節器官はあるけど、寒さに対する特別な機能を持たないので「冷え」に弱くて、冷えるとさまざまな病気にかかりやすくなると言われています。

なぜ寒さに対する体温調節器官がないの?って思いますよね。

そのあたりから動画ではお話し

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キケン!顔のむくみは病気のサイン?

キケン!顔のむくみは病気のサイン?

女性の悩みアルアルの1つ「むくみ」・・・

顔が正月太りかな?って思ってませんか?

さらに「あたし、水飲んでも太るんですぅ〜!」も、勘違いだそうですよ。

じつは、太ったんじゃなくて・・・

むくんでいる!ってことのほうが正しいらしいのです。

驚きじゃないですか?!

ではそのムクミって、一体なぜ起こるの?

病気なの?

それともむくみやすい体質とかってあるの?

むくまない対策は?

きょ

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アノ不快な「貧乏ゆすり」は食べもので治る?!

アノ不快な「貧乏ゆすり」は食べもので治る?!

先日、大阪伊丹空港から羽田へ向かう飛行機に乗ってました。

斜め前の席に30歳前後で今流行りのサイドを剃って後ろで髪をしばってる

若者が・・・

スマホを見ながら組んだ足の先をしきりと揺らしてるの。

足先が通路に出て、しかもユラユラこまかく動いてるので、どうしても気になって仕方がない!

30分くらいず〜っとそのまま・・・でしたね。

なんで貧乏ゆすりするのか?

ご存知ですか?

今配信して

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