「小杉湯はもう十分にケアだ」｜小杉湯×医療者交流会を開催して。

9月26日に小杉湯×医療者交流会を開催しました。

▽なぜ銭湯と医療なのか？銭湯は世代や趣味の異なる人が集う、公共の場。名前は知らないけれどなんとなく顔は知っている、フラットな関係性があります。そんな銭湯には、入浴以外にもコミュニティや健康づくりなどさまざまな活用の可能性があります。例えば、もし医療者が銭湯にいたら、病気になる前の元気なうちから関わることができます。そこでコミュニケーションを取るこ

「乳がんになったから、銭湯に行けないをなくしたい」入浴着歓迎ポスターを作りました。

はじめまして！お久しぶりです。
小杉湯健康ラボのふじはる( @_fujiharu_ )です。

突然ですが、体の傷あとなどをカバーする「入浴着」歓迎ポスターを作りました！！

▼ポスターのダウンロードはこちらから

フリーポスターとしてご活用いただけます。

左上の四角スペースに入浴施設名をご記入してご利用ください。

なぜ、入浴着歓迎ポスターを作ったのか。

「なぜ急にこのポスターを作ったの？」

たーくさんの兄様やお姉様に愛を与えてもらって「働く」を好きになれた分、今度は私が与える番になったんだなぁ。なるんだなぁ。ドキドキ。

小杉湯健康ラボの一年。これまでと、これから。

こんにちは。
小杉湯のことで、ちゃんと文章を書くのはお久しぶりです。ふじはるです。

「小杉湯×医療」を始めたのが2019年。
それから形を変え「小杉湯健康ラボ」となったのが、2020年末頃。

小杉湯健康ラボとなったのは、
東京都福祉保健局からのご紹介で、
とある教授と出会い、また小杉湯となりのオープンとともに、新しい仲間と出会ったからでした。

約１年「小杉湯健康ラボ」として様々な活動をしてき

地域包括の保健師とは〜実際の仕事内容、得られるスキル、キャリア〜

こんにちは！ふじはる（@_fujiharu_）です。
東京都内の委託型地域包括支援センターの保健師を3年勤め、先日卒業しました。

マシュマロで地域包括の保健師についての質問を募集したところ、字数制限的にマシュマロでの回答が難しい質問があったため、noteでお答えします。

今回はこちらの質問です。ドン！
（質問ありがとうございます）

1.はじめに(地域包括の業務内容とは)

地域包括支援センタ

コロナ渦で「銭湯はメディア」と言ってくれたこと。

数日前の休日、衝撃的だった。
"クラスターフェス？"
テロかと思った。
もう意味が分からなかった。

分かったのは、私は分断された世界で生きていて、自分の当たり前は誰かの当たり前でないということだった。

私は医療従事者という属性に分類されて、
いまを生きている。

プライベートでも医療従事者は多いので、
行政(保健所)・病院・クリニック・訪問看護ステーション・産業保健などそれぞれの現場の声を把握

SNSで繋がる楽しさを教えてくれたお姉さんと10年ぶりに再会した

もう、10年の付き合いになる。

いま24歳の私は14歳の頃からSNSに触れ始め、物心ついた時からオンラインとオフラインを行き来して自分の生きやすさを拡張してきた。

始まりは、自分の好きを共有できる場が欲しかったことだった。

中学生の頃、GLAYが好きだった。
中学2年生だったと思う。仲良い友達の数人がYahooブログを始めた。それぞれ好きな画像を投稿したり、好きなアーティストやアイドルの歌詞

「小杉湯×医療」はなぜ生まれたのか。｜第二弾！風呂〜チャートワークショップを開催して。

はじめまして。お久しぶりです。

銭湯ぐらしのふじはるです！
街で保健師をしながら、銭湯ではコミュニティナースとして活動しています。

「小杉湯×医療」第一弾を実施してから早や半年が経ちました。何もないところから手探りで始めて、いま振り返ると沢山の初めてを経験してきたなと思います。

自分の一方通行の思いではなく、小杉湯に寄り添った活動をしたかったので、まずは小杉湯を知るために、パパママ銭湯のサポ

想像もできない苦痛だったと思う。もっとラポール形成をしていれば私を頼ってくれたのかなとか、もっとあの時何か見据えていればとか、思ってしまうけれど。残されたご家族に全てを捧げることが、今できることだから。どうか、どうか安らかに。 #グリーフケア

「小杉湯と医療プロジェクト」を進めるにあたって、今までチャレンジしたことのないことに手を出し始めている。例えば、チーム作りとは？プロジェクトの進め方とは？ワークショップ設計とは？など。周りから「難しいよ」と言われることも多いけど、未開拓の域だからこそ、自分がやっていきたいと思う。

学校に保健室があるように、街に大人が行ける保健室があってもいい。「暮らしの保健室とは？」

先日、日本プライマリ・ケア学会主催のイベントに参加してきました。

講師は、看護師・暮らしの保健室室長・マギーズ東京センター長　他、暮らしとケアの交差点においてパイオニアとして活躍されている秋山正子さん。
会場は新宿戸山団地にある「暮らしの保健室」。現在、暮らしの保健室は日本全国に約50か所ありますが、そのルーツとなったのはこちらの戸山団地なのです。レジェンド秋山先生(職場でセンター長がそう呼んで

【7/20 筋肉スナック】やります🌴

こんにちは！ふじはるです。

ついこの間までキャリアに迷走する子羊だったのに、気づけば筋トレとボクシングをする日々を過ごしています。自分でもなんでこんなことになっているんだ…?とふと冷静になる瞬間があるのですが、事の発端はきっとこれだと思うんです。

で、気づいたらこうなってました。

ポロっと発信したつもりが、気づいたら実現してました。笑

Twitterってすごいな〜大好きだよ〜。

そんなわ

保健師って何？保健師になる方法は？

こんにちは。ふじはる（@_fujiharu_)　です！

私はいま保健師として仕事をしているのですがそのことを周りに話すと「保健師ってなに？」と言われることが多いんです。確かに、私自身も大学に入学するまで保健師のことは全く知りませんでした。

実際に、保健師の人口って看護師に比べて非常に少ないのです。（平成28年度の就業者数は看護師が約115万人に対し、保健師は約5万人ほど）

そこで、これから「

ごめんなさい、看護師としての「私」を捨てます。

ひとつの覚悟です。

資格に頼ってもいい、だけど資格に甘えるのはダサい。

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っていう下書きが残ってた。多分ほんの一週間前くらいに書いたんだと思う。学生の頃からなんとなく思っていたけど、私は周囲の医療者に比べて「看護師であること」にこだわってない。むしろ看護師であることに一種の生きづらさのようなものを抱えていたかもしれない。解剖生理とか眠くなるほど興味なかったし。解剖実習でホルマリ

諦めをつけるための旅だったのかもしれない。病院で働いたことも数々の素敵な訪問看護や訪問診療に同行させてもらったことも。もう、看護師としての自分に未練はないです。とことん模索して諦めがついた。

ずっとやりたかったんだ。なれるかも分からないし、なれたとしても理想と現実のギャップに苦しむかもしれない。それでも一度逃げて諦めた夢にもう一度真っ正面から向き合いに行きます。