ストレスがある状態で確実に成功する方法 悩みごとを書いてみよう！


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不安、緊張、プレッシャーを感じる！

ストレスがある状態で、

結果を出さないといけない！

そういうときの成功方法！

それは、

『悩みごとを書く』

ということです。

自分が今何に悩んでいるのか、どう悩んでいるのか、どうなりたいのか、

悩みは意外にも漠然としていて、見えていないことが多いです。

10分ほど時間を作って、今の自分の悩みを書き出す。現状を把握する。
そうすることで前に進むことができます！

試してみてください✨


🔶今日のまとめ
ストレスがある状態で確実に成功する方法
悩みごとを書いてみよう！


①ストレスがある状態で確実に成功する方法
は『悩みごとを書くこと』

②10分ほど時間を作って、
今の自分の悩みを書き出す。（自分が今何に悩んでいるのか、どう悩んでいるのか、どうなりたいのか、現状を把握する）

③良い結果に気持ちを集中させる！

参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁✨

世界中の人の自己肯定感、自己効力感を上げてみんなが自分をうまく表現できるように日々発信しています！！

元気になりたい人いつでもご相談ください🤗✨

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