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人生に迷いしかないHSS型HSPの私が心理コーチングを受けたら知りたかったこと以上の事がわかった件

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4か月前

夢を実現するための行動テクニック臨場感を上げるコツ3つ

身体の力を抜くことが大事! 力を抜くボディワークの勧め

幸せの本質2つはこれだ!これを知れば幸せ2倍!不安半分!

安心安全なコミュニケーション、遊びを増やすことで自分をコントロールする!

同じ目線で物事を見ることが大事! 褒める、叱るより必要なコミュニケーション

ストレスがある状態で確実に成功する方法 悩みごとを書いてみよう!

特定の結果を期待しない、特定の結果にこだわらない!恐れを外す方法

有意識から無意識へ身体の使い方を変える!行動を変える! 

プラシーボ効果をうまく利用しよう! 自分を強く信じることが大事!

朝一パフォーマンスを2倍にする方法! 朝一褒めよう!認めよう! 

良い未来を予測して行動すると不安が減る! 脳内リハーサルをしよう!

身体と記憶のコントロール方法!からだのカウンセリング

『今自分は安心安全であること』を知ることが大事!

自分をうまく表現するエクササイズ 相手の良い所を伝えよう!

毎日、80%で見切り発車をしよう!

他人からの評価を追いかけない方法、現実を見ることが大事!

マイナスのフォルダを減らしてプラスのフォルダを増やそう!

しなやかなマインドセットになろう! 成長マインドセットのコツ

したい行動をするのを当たり前にする!行動を無意識にする!

できないと思う自分を捨てよう! 自分を活かすリラックスイメージエクササイズ

ネガティブをポジティブに言い変えよう!

幸せになる方法、お金ではなく、お金ですること、最終目標にフォーカスする!

悩みは原因→分析→解決→結果の流れにしよう! 因果の法則に学ぼう!

自己中を超える! 自己中を超えると可能性、枠が広がる!

守破離を活かそう!今の自分を素直に認めよう! 

相手ともっと仲良くなれる!傾聴のポイント3つ! 人の悩みの全ては『対人関係』だ! 

自分の才能を詳しく伝えよう!

自分を活かす心理学!自分の長所を特化しよう!

毎日心と体の平均点を上げよう!

夢を叶えるには『他人を喜ばせる力』が必要!

集中力を高める目つぶりエクササイズ