朝一パフォーマンスを2倍にする方法！ 朝一褒めよう！認めよう！ 


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朝一パフォーマンスを上げる方法、
それは、

『自分の良い所を褒める』

『自分の価値を認める』

『自分はできる！と思うこと』

です！


ご家族やお子さんがいるなら、
家族やお子さん、
など自分以外の他の人相手でも効果的だと思います。



朝一、

自分の良い所３つに、

自分には価値がある！

自分はできる！

を考えて言葉に出すだけでパフォーマンスが変わると思います。

言葉、心って面白いですね😁✨ぜひ試してみてください🤗


🔶今日のまとめ
朝一パフォーマンスを2倍にする方法！
朝一褒めよう！認めよう！


①朝一、自分の良い所３つ書く！言葉に出して言う！

②『自分には価値がある！』と考える！言葉に出して言う！

③『自分はできる！』と考える！言葉に出して言う！


参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁✨

世界中の人の自己肯定感、自己効力感を上げてみんなが自分をうまく表現できるように日々発信しています！！

元気になりたい人いつでもご相談ください🤗✨

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